Guided Breathing

Guided Breathing

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Ослободите се стреса и анксиозности, појачајте перформансе и боље спавајте уз вођено дисање - прва апликација за пажљиво дисање и медитацију и здравији живот!

Ово је једина апликација коју званично подржава метода Вим Хоф.

Искористите јединствени избор доказаних метода и образаца дисања и научите стручне технике које ће вам помоћи да се ослободите стреса, усредсредите, подстакнете енергију и постанете здравији и срећнији. Само неколико минута дневно пажљивости уз вођено дисање је све што вам је потребно да бисте брзо почели да искушавате позитивне ефекте дубоког и свесног дисања.

Коришћење вођеног дисања је једноставно и лако - свако то може. Само одаберите вежбу која вам је потребна у апликацији, удахните и пустите да вас воде умирујуће анимације и звукови. Вежбајте кад год и где год желите - након буђења или пре одласка у кревет, у школи или на послу - и почните да дишете ка здравијем уму и телу већ данас.


* Шта вам помаже наша апликација са вођеним дисањем?
* Ублажите стрес, смањите нервозу и ублажите анксиозност
* Повећајте емоционално благостање и стекните осећај смирености и контроле
* Спавајте брже и боље и будите се лакше и са више енергије
* Побољшајте спортске перформансе, изградите издржљивост и снагу
* Ублажите бол и брже се опоравите од физичког напора
* Смири живце, спречавајући мигрену и напетост од главобоље
* Побољшавају варење и развијају добро функционишући пробавни систем
* Сузбијање нагона за стресом, преједањем и одржавањем здраве тежине
* Смањите умор, повећајте продуктивност и повећајте креативност
* Повећајте снагу мозга: концентрацију, меморијске вештине и менталну окретност


Приступите курираним вежбама попут:
* Ексклузивно - вођено дисање Вим Хофа: ојачајте тело и ум за само 20 минута
* Загревање: дишите баш као морнарички СЕАЛ
* Пажљиво: утишајте свој ум и отклоните стрес стресом при свесном дисању
* Ублажавање анксиозности: помаже вам да се опустите кад год анксиозност наступи
* Одмор: природни седатив за нервни систем
* Опустите се: савршена детоксикација након дугог, стресног дана
* Концентришите се: тренирајте плућа да бисте повећали време задржавања и побољшали фокус
* Елевате: вежба за тренутно улепшавање расположења
* Ускладите: поравнајте тело и ум
* ...и још много тога

И даље желите још? Направите сопствену вежбу са временима које желите!


Кључне карактеристике:
* Јединствена и разноврсна колекција метода и техника дисања заснованих на доказима
* Динамичне и моћне вежбе које вам помажу да лакше дишете без обзира на ситуацију
* Елегантан и смирујући дизајн који ће вас задржати у тренутку док медитирате
* Веома једноставан за употребу: једноставно пустите да вас анимирани талас дисања води
* Кратка и јасна упутства за обуку која ће вам помоћи да максимално искористите дах
* Календар за евидентирање ваших тренинга и праћење напретка који сте постигли током времена
* Подсетници за лични тренинг који вам помажу да останете концентрисани и на правом путу
* Потпуно прилагођавање: прилагодите било коју вежбу у апликацији вашим потребама за медитацијом
* Створите сопствене обрасце у року од неколико секунди, са било којим временом и звуком који желите
* Разноврсна оригинална музика и звукови за различите тренутке у вашем животу
* 100% без огласа, чак и током пробног периода
* Без праћења: ви поседујете своје податке и рутине
* Званично сертификовано Вим Хоф методом


Ускоро - припазите на:
* Лична контролна табла
* Богата статистика
* Карактеристика заједнице
* Стална ажурирања


Бесплатно за преузимање и испробавање
Искусите све што води дисање својим ритмом током седмодневног бесплатног пробног периода.

Када се пробно раздобље заврши, наставите уживати у апликацији са Премиум-ом. Премиум долази са претплатом на 1 месец или годину дана, као и са свим нашим предстојећим функцијама, надоградњама и ажурирањима. Ваша претплата ће аутоматски престати након наведеног периода.

Имате питања, предлога или повратних информација? Повежите се са нама на суппорт@кеепбреатхинг.апп.

Корисни линкови
Научни доказ: хттпс://ввв.вимхофметход.цом/бреатхинг-екерцисес
Политика приватности: хттпс://кеепбреатхинг.апп/приваци-полици/

Šta je novo

- Offline mode support
- Made it possible to delete exercise history
- Adjusted the sleeping timer times
- Added reminders when the set goal of the workout is reached
- Added 2 more gurus and implemented Pranayama exercises
- Fixed the instructions for alternate nostril breathing