Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Побољшајте своју кондицију, равнотежу и снагу уз таи чи и чигонг. Лекције које се лако прате воде вас кроз ове древне уметности, на модеран начин.

Имамо много бесплатних лекција, али је потребна претплата за приступ свим лекцијама. Добијте потпуни приступ бесплатно уз пробну верзију од 3 дана.

Таи чи је погодан за све узрасте и нивое фитнеса и одличан је за ум као и за тело. НХС га препознаје као начин да се смањи стрес, побољша држање, равнотежа и општа покретљивост и повећа снага мишића у ногама.

Није ни чудо што је позната и као медитација у покрету.

Уживајте у неограниченом стримингу кад год вам одговара на мобилном телефону, таблету, лаптопу или ТВ-у - све са истог налога - тако да никада нећете изгубити траг о свом напретку.

Часови наставе. Вишедеценијско искуство.

Марк Стивенсон дели своје деценије знања о таи чију, чигонгу и шибашију и доноси ове древне уметности у савремени свет.

За оне којима је потребна брза поправка, постоје кратке вежбе које можете да урадите за својим столом да бисте се ослободили стреса током напорног дана у канцеларији. Или за дубље искуство ту је 66 потеза таи чи форме Белог ждрала.

Све је професионално снимљено и доступно за учење сопственим темпом, где год да се налазите.

Шта можете научити:

Свих 66 потеза Таи Цхи форме белог ждрала
Осам комада броката - древни чигонг облик
Таи цхи вежбе у канцеларији
Стално посредовање
Вежбе за рад ногу
Кигонг медитација
Увод у Шибаши
И много више.

А са новим лекцијама које се додају сваког месеца, увек се може нешто научити.

Šta je novo

Updates required by Google.