Stretching Exercise

Funny Games and Workout Apps

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Вежбе истезања су једно од основних начела физичке кондиције и намерног продужавања мишића у циљу повећања флексибилности и висине мишића, бесплатног обима покрета зглобова. Вежбе истезања могу смањити ризик од повреда, као и болова у мишићима. Активности истезања су важан део сваке вежбе.

Апликација Стретцхинг Екерцисес је џепни тренажер за руке код куће за развој флексибилности тела и не захтева никакве додатне уређаје.

Истезање повећава доток крви у ваше мишиће. Крв која тече у ваше мишиће доноси храну и ослобађа се нуспроизвода отпада у мишићном ткиву. Побољшана циркулација може помоћи да скратите време опоравка ако сте имали било какве повреде мишића.

Вежбе истезања и категорије вежби за рутинску флексибилност:
- Истезање делова тела
- Истезање мишића
- Специјално истезање
- Спортско истезање
- Растезање по висини
- Сва истезања

Дневне флексибилне вежбе истезања су погодне за све групе људи. Вежбе истезања и рутинске вежбе за флексибилност могу довести до трајног осећаја напетости у вашем телу са висинским истезањем, губитком енергије, осећајем умора као и боловима у мишићима и зглобовима.

Šta je novo

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!