Kämpar du med sömn, ångest eller stress? Serenity hjälper dig att slappna av, fokusera och ladda om genom guidad meditation, lugnande ljud och medvetna andningsverktyg.
Oavsett om du är nybörjare eller en lång meditator erbjuder Serenity ett fridfullt utrymme för att hitta ditt lugn och förbättra din sömn.
Vad du hittar inuti:
• Sömnljudlandskap och godnattsagor för att hjälpa dig att somna snabbare
• Guidade meditationer för stresslindring, fokus och mindfulness
• Andningsövningar som 6-6-8 för att hantera ångest och spänningar
• Dagliga påminnelser som hjälper dig att hålla dig konsekvent med din träning
• Framstegsspårning för att visualisera din hälsoresa
• Anpassade timers och omgivande ljud för personlig meditation
• Ett rent, vackert gränssnitt designat för lugn och klarhet
Börja din resa till inre frid, bättre sömn och vardagslugn — med Serenity.
Ladda ner Serenity idag och ta ett djupt andetag — ditt sinne och din kropp kommer att tacka dig.
Uppdaterades den
2 sep. 2025