unstuck: AI OCD Therapy

unstuck Mental Health Studios, Inc.

Köp i appen

Om appen

**Terapistöd när du behöver det**
Vi har varit där förut. Skriv bara ner vad som stör dig, unstuckAI kommer att analysera det och...
1. Guide dig i att identifiera relevanta tvångshandlingar och sedan motstå/stoppa dem.
2. Gå igenom hur du hanterar din ångest i nuet på ett effektivt sätt.
3. Hjälp dig att identifiera din besatthet, fruktade konsekvenser och kognitiva förvrängningar i spelet.

**Lär dig färdigheter för att hjälpa till att hantera din OCD**
unstuck är noggrant utformad för att inte bara hjälpa dig i nuet, utan träna dig att hantera dina symtom UTAN appen. Hur? Varje gång du använder appen övar du samma färdigheter som du skulle göra i OCD-terapi.

**Granska tidigare inlägg**
Fastnat på samma besatthet? Alltid glömmer du vad du ska säga under terapisessionerna? Nyfiken på framsteg? Alla dina poster lagras säkert så att du (och bara du) kan granska dem när som helst.

**Förstå din OCD genom data**
Vilken är min vanligaste förvrängning? Vilka tvångshandlingar kämpar jag mest med? Hur intensiv är min oro på morgonen jämfört med nattetid? unstuck analyserar säkert dina datapunkter så att du (och bara du) bättre kan förstå hur din OCD fungerar.

**Lär dig hur OCD + OCD-terapi fungerar**
Innan du får full tillgång till unstuck får du psykoutbildning om hur OCD + OCD-terapi fungerar som är anpassad till din OCD. AI-driven och designad av vårt team av OCD-kliniker.

** Godkänd av OCD-läkare!**
"unstuck har den anmärkningsvärda potentialen att vara ett värdefullt verktyg för mina klienter i deras resa mot OCD-återhämtning... för att hjälpa dem att bryta sig ur greppet av tvångstankar och tvångshandlingar" (Erin Venker, OCD and Anxiety Center of Minnesota)

**Vanliga frågor**
F) Min OCD är konstig/tabu/förvirrande. Kommer AI:n att förstå mig?
A) Ja! unstuckAI förstår ALLT OCD, oavsett hur konstigt, tabubelagt eller förvirrande du tycker det är. Kom ihåg att vårt team antingen lider av OCD direkt eller behandlar det, så vi får det och vår AI kan bokstavligen inte bedöma. Ge det ett försök :)

F) Mina uppgifter är mycket känsliga. Vart tar min data vägen?
A) Vi vet hur känslig och personlig OCD är för dig. Vi tar din dataintegritet på största allvar (läs vår sekretesspolicy för mer information). Dina inlägg är krypterade och vi "läser" aldrig vad du skriver. Någonsin. Det är bara för dig och dina ögon.

F) Vem är du?
A) Vi heter Lilian och Brian. Våra liv har vänts upp och ner från OCD under de senaste 8+ åren. Vi startade den här appen med ett team av OCD-kliniker eftersom vi tror att OCD-behandling ska vara tillgänglig och prisvärd för alla. AI har ett ansvar för att få det att hända.

F) Hjälper detta med exponeringar?
A) Om du menar, förplanerade exponeringar som du normalt gör med en OCD-terapeut utbildad i ERP, inte än. unstuck för närvarande bara hjälper dig att motstå tvång i ögonblicket, men håll utkik!

**VARNING**
Även om unstuck är en AI-driven OCD-terapistödapp, levererar den INTE tekniskt terapi själv och INTE avsedd att ersätta en terapeut. Det är inte heller kliniskt bevisat att behandla OCD ännu. Det är tänkt att hjälpa dig i din terapeutiska process genom att lära dig hur din OCD fungerar och hjälpa dig att motstå tvång. Om möjligt är den här appen bäst att användas som ett verktyg för OCD-drabbade under OCD klinisk övervakning. Det är troligt att du kan uppleva nöd när du använder den här appen. Varför? Denna app är designad på kliniska behandlingsmetoder för OCD (ERP och ACT), där patienter ofta upplever ångest som en del av en effektiv terapeutisk process. Om du upptäcker att du behöver mer stöd än den här appen kan erbjuda på grund av din nödnivå, är det viktigt att du pratar med en OCD-läkare.

Betyg och recensioner

Kraschar hela tiden