SitBeFit
Innehåller annonser
10+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Bli en del av resan mot en hälsosam kropp, sinne och ande. Detta program hjälper dig att komma i form medan du sitter. Snabbt flöde och ingen uppvärmning. Välj bara längden på sessionerna, längden och sekvensen, med fokus på detaljer som flexibilitet, kärna, ryggstyrka, bröst, axelöppning och vridningar.
Den är utformad för att få dig att röra dig, förbättra din hållning, minska ögonträngen eller ladda din hjärna och allt gjort medan du sitter. Detta program låter dig välja från en serie poser som du kan utföra i din takt. Justerbar tidsfunktion gör det möjligt att träna flexibilitet och varningar kan ställas in för att påminna dig när du ska träna nästa gång.
Engagera anställda i fysisk aktivitet, locka till och behålla den bästa talangen, förbättra anställdas hälsa och minska stress på arbetsplatsen. Gör fitness SitBeFit-appen till en värdefull tillgång för alla kontorsbaserade företag.
Arbetare som tränar under dagen rapporterade ett 15 procent ökat resultat, lyckligare humör och ökad förmåga att uppfylla tidsfristerna. Det kompletterar företagens fitnessprogram och HR-ledare sa att hjälpte deras organisation att vara konkurrenskraftig.
Följ övningarna i detta program och spendera bara en kort tid (5-10 minuter) på att sträcka kan hjälpa till att lugna sinnet, ge en mental paus och ge kroppen en chans att ladda och bli mer produktiv.
- Håller musklerna i sin avsedda position
- Hjälper till att säkerställa korrekt hållning
- Minska muskel ömhet
- Större näringsförsörjning
- Längs snäva muskler
- Hjälp snabbare återhämtning
- Öka blodflödet
Den är utformad för att få dig att röra dig, förbättra din hållning, minska ögonträngen eller ladda din hjärna och allt gjort medan du sitter. Detta program låter dig välja från en serie poser som du kan utföra i din takt. Justerbar tidsfunktion gör det möjligt att träna flexibilitet och varningar kan ställas in för att påminna dig när du ska träna nästa gång.
Engagera anställda i fysisk aktivitet, locka till och behålla den bästa talangen, förbättra anställdas hälsa och minska stress på arbetsplatsen. Gör fitness SitBeFit-appen till en värdefull tillgång för alla kontorsbaserade företag.
Arbetare som tränar under dagen rapporterade ett 15 procent ökat resultat, lyckligare humör och ökad förmåga att uppfylla tidsfristerna. Det kompletterar företagens fitnessprogram och HR-ledare sa att hjälpte deras organisation att vara konkurrenskraftig.
Följ övningarna i detta program och spendera bara en kort tid (5-10 minuter) på att sträcka kan hjälpa till att lugna sinnet, ge en mental paus och ge kroppen en chans att ladda och bli mer produktiv.
- Håller musklerna i sin avsedda position
- Hjälper till att säkerställa korrekt hållning
- Minska muskel ömhet
- Större näringsförsörjning
- Längs snäva muskler
- Hjälp snabbare återhämtning
- Öka blodflödet
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Fixed a few bugs
Appsupport
Om utvecklaren
Joana Brown
joanabrown7@gmail.com
United States
undefined
