Anti-aging Exercises
Innehåller annonser
5 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Anti-aging övningar - 10 ansiktsövningar kan hjälpa dig att bli av med rynkor med 10 dagliga övningar bevisade av läkare. Det bästa i appen som innehåller en påminnelse som kan påminna varje dag att göra dina övningar om du glömmer att du kan programmera den till den tid du vill på en dag. Det finns en animering av varje övning, även en BMI-kalkylator, det finns ett alternativ för att välja svårighetsgraden på övningarna, Lätt-Medium och Svårt. Den här appen hjälpte många människor före dig. Vi lovar dig att du kommer att älska ditt utseende efter att ha använt denna app.
Anti-aging är ett av de ämnen som verkar lite roliga att prata om, men eftersom det är ett problem som så många människor har (och skulle vilja bli av med), kommer vi att ta det på största allvar här och lägga ner några viktiga fakta samt en komplett träningsrutin och anti-aging komplett med de mest effektiva ansiktsövningarna. Hur man minskar rynkor är en fråga som vi alla stöter på någon gång i livet.
Appen innehåller 10 övningar:
1. Slappna av.
2. Förbered din hud.
3. Små cirklar.
4. Över käklinjen
5. Lyft kinder
6. Kindben
7. Runt dina ögon
8. Pannan
9. Hals Höger Move
10. Hals Vänster Flytta
1. Slappna av.
Blunda och täck ansiktet med händerna, håll i några sekunder och flytta sedan händerna till halsen. Detta är förberedelsesteget för att göra huden redo, så tryck inte på så mycket utan bara slappna av.
2. Förbered din hud.
Applicera lite tryck och svepa händerna från mitten av ansiktet utåt. I detta skede aktiverar du lymfsystemet och värmer även upp huden och förbereder den för själva massagen.
3. Små cirklar.
Börja från mitten av ansiktet, börja gnugga in oljan i huden i små cirkulära rörelser som går utåt och uppåt.
4. Över käklinjen
Använd pek- och långfingret på båda händerna och svepa över käkbenet från hakan upp till öronen. Tryck lätt, men inte för mycket. Detta är ett utmärkt sätt att stimulera lymfdränage och göra ansiktskonturen fast och stram.
5. Lyft kinder
Använd pek- och långfingret, hitta basen på kindbenen och flytta fingrarna uppåt samtidigt som du gör V-form. Denna övning fungerar på att lyfta dina kinder och förhindra att de hänger.
6. Kindben
Med insidan av dina händer, tryck på basen av kindbenen och släpp huvudet på dina händer. Håll i cirka 10 sekunder. Placera insidan av dina händer på basen av kindbenen och rulla händerna under dina kindben.
7. Runt dina ögon
Att massera runt ögonen hjälper mot eventuell svullnad eller svullnad. Börja med en lätt klappning under ögonen med pek- och långfingret. Detta kommer att värma upp området och förbereda det för massagen. Placera pekfingrarna nära ögonvrån och börja sopa under ögonen med långfingrarna.
8. Pannan
snöra fingrarna precis ovanför ögonbrynen och applicera lite tryck, glida utåt och uppåt, upp till hårfästet. Denna övning riktar sig mot de fina rynkorna i pannan.
9. Halsrörelse
Placera händerna på mitten av halsen och svepa från mitten mot axlarna med lite tryck.
Anti-aging är ett av de ämnen som verkar lite roliga att prata om, men eftersom det är ett problem som så många människor har (och skulle vilja bli av med), kommer vi att ta det på största allvar här och lägga ner några viktiga fakta samt en komplett träningsrutin och anti-aging komplett med de mest effektiva ansiktsövningarna. Hur man minskar rynkor är en fråga som vi alla stöter på någon gång i livet.
Appen innehåller 10 övningar:
1. Slappna av.
2. Förbered din hud.
3. Små cirklar.
4. Över käklinjen
5. Lyft kinder
6. Kindben
7. Runt dina ögon
8. Pannan
9. Hals Höger Move
10. Hals Vänster Flytta
1. Slappna av.
Blunda och täck ansiktet med händerna, håll i några sekunder och flytta sedan händerna till halsen. Detta är förberedelsesteget för att göra huden redo, så tryck inte på så mycket utan bara slappna av.
2. Förbered din hud.
Applicera lite tryck och svepa händerna från mitten av ansiktet utåt. I detta skede aktiverar du lymfsystemet och värmer även upp huden och förbereder den för själva massagen.
3. Små cirklar.
Börja från mitten av ansiktet, börja gnugga in oljan i huden i små cirkulära rörelser som går utåt och uppåt.
4. Över käklinjen
Använd pek- och långfingret på båda händerna och svepa över käkbenet från hakan upp till öronen. Tryck lätt, men inte för mycket. Detta är ett utmärkt sätt att stimulera lymfdränage och göra ansiktskonturen fast och stram.
5. Lyft kinder
Använd pek- och långfingret, hitta basen på kindbenen och flytta fingrarna uppåt samtidigt som du gör V-form. Denna övning fungerar på att lyfta dina kinder och förhindra att de hänger.
6. Kindben
Med insidan av dina händer, tryck på basen av kindbenen och släpp huvudet på dina händer. Håll i cirka 10 sekunder. Placera insidan av dina händer på basen av kindbenen och rulla händerna under dina kindben.
7. Runt dina ögon
Att massera runt ögonen hjälper mot eventuell svullnad eller svullnad. Börja med en lätt klappning under ögonen med pek- och långfingret. Detta kommer att värma upp området och förbereda det för massagen. Placera pekfingrarna nära ögonvrån och börja sopa under ögonen med långfingrarna.
8. Pannan
snöra fingrarna precis ovanför ögonbrynen och applicera lite tryck, glida utåt och uppåt, upp till hårfästet. Denna övning riktar sig mot de fina rynkorna i pannan.
9. Halsrörelse
Placera händerna på mitten av halsen och svepa från mitten mot axlarna med lite tryck.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Anti Aging Exercises at Home New Version
Appsupport
Om utvecklaren
Karim Bouchaane
OneBStudioApps@outlook.com
Morocco
undefined
