Health Meter är en enkel och lättanvänd app för hälsoövervakning där alla kan övervaka sin nuvarande hälsostatus genom att använda olika miniräknare som BMI, IBW, BEE(BMR), TEE och vätskebehov etc. Den innehåller en speciell dietplaneringsfunktion där du kan gör dina dietplaner och spara dem för framtiden. Den är speciellt gjord för dietist, hälsokonsult och Jym Trainers.
BMI: Body mass index (BMI) är ett mått på kroppsfett baserat på längd och vikt som gäller för vuxna män och kvinnor.
IBW: Ideal Body Weight Calculator beräknar ideal kroppsvikt (IBW) intervall baserat på längd, kön och ålder.
BEE eller BMR: Basal energy expenditure (BEE) eller Basel Metabolic Rate (BMR) är den mängd energi som bör vara tillräcklig för att täcka alla rörelser och kroppsliga processer som krävs för att en organism ska överleva under en dag.
TEE: Total energiförbrukning är mängden kalorier som förbränns av människokroppen på en dag justerat efter aktivitetsmängden (stillasittande, måttlig eller ansträngd). Den beräknas genom att lägga till 30 % av BEE-kalorierna (Basal Energy Expenditure) till BEE för stillasittande aktivitet.
Vätskebehov: Dagligt vätskeintag (totalt vatten) definieras som mängden vatten som konsumeras från mat, vanligt dricksvatten och andra drycker.
Heart BPM: Heart BPM används för att övervaka hjärtfrekvensen hos en person. In Heart BPM täcker kameralinsen med fingertoppen gör att kameran kan mäta de subtila förändringarna i hudtonen. Dessa är proportionella mot förändringarna i blodflödet genom artärerna strax under huden på fingertoppen. Detta är i sin tur korrelerat till hjärtslagen. Därför kan variationerna i hudtonen approximeras till fallen av hjärtslag.
Dietplan: Dietplanen innehåller 600 plus matvaror med sina fetter, kolhydrater, proteiner och kalorier beroende på mängden matvaror. Du kan göra dietplaner dagligen, veckovis och månadsvis genom att välja din favoritmat på basen av nödvändiga kroppskalorier.
Uppdaterades den
27 okt. 2025