Många människor lider med mindervärdeskomplex på grund av korta höjd. De flesta tonårsflickor och pojkar leta efter tips och förslag för att uppnå bra höjd.
Även höjden på en person baserad på gener, kost, fysisk aktivitet etc.
I denna applikation har vi sammanställt fullständig information om hur man uppnår bra höjd.
Denna app föreslår dig om livsmedel, örter, övningar som kan hjälpa dig att få en bra höjd även i en ålder av 20-talet.
Att ge dina barn med god näring med livsmedel rika på kalcium proteiner vitaminer och mineraler, exponering för solen för att få D-vitamin, öva utomhusspel, yoga och hängande övningar som hjälper dem att få ordentlig sömn, undvika tillväxthämmare etc kan definitivt hjälpa dem att uppnå god höjd.
Uppdaterades den
18 juli 2025