Känner du dig stressad, orolig eller överväldigad? Ta ett djupt andetag och upptäck din personliga oas med AI Mental Health-appen.
Vi är mer än bara en chatbot för mental hälsa - vi är din AI-följeslagare för känslomässigt välbefinnande och erbjuder:
AI Therapy Chatbot: Dela dina tankar och känslor konfidentiellt med vår stödjande AI-kompis, när som helst, var som helst. Avlasta dig själv och få värdefulla insikter med hjälp av kognitiv beteendeterapi (KBT)-tekniker.
KBT-övningar: Styr dig själv med ett bibliotek med guidade övningar baserade på KBT-principer, som hjälper dig att hantera ångest, förbättra humöret och bygga motståndskraft.
Bättre sömn: Sova i lugn och ro med förtrollande godnattsagor som berättas av lugnande röster. Hitta lugnet med utvalda spellistor med lugnande musik och naturljud, perfekt för avkoppling och sömn.
Lugn och lättnad: Hitta stunder av lugn och lättnad under hela dagen med snabba guidade meditationer, djupandningsövningar och mindfulness-tekniker.
AI Coach & Personal Assistant: Få personlig vägledning och support från din AI GPT-coach.
Special Futures:
Vetenskapsstödd: Våra övningar och tekniker är förankrade i evidensbaserad praxis, inklusive KBT.
Personlig: Få en anpassad upplevelse baserat på dina behov och preferenser.
Diskret och säker: Din integritet är vår högsta prioritet. Dina konversationer och data hålls alltid konfidentiella.
Prisvärt: Njut av en rad funktioner med vår kostnadsfria plan, eller lås upp premiuminnehåll för en ännu mer personlig upplevelse (kommer snart).
Ladda ner appen idag och ge dig ut på din resa mot bättre mental hälsa!
Obs: All musik och alla ljud är upphovsrättsfria om du inte hittar någon, vänligen rapportera oss.
Uppdaterades den
27 apr. 2024