Välkommen Sweaty Queen!
Som en före detta tävlingskonståkare som kämpade med kroppsuppfattning och kroniska skador, blev jag förälskad i träningspass av typen "flow" med låg effekt, som Pilates och barre, efter att ha tillbringat många år med att känna mig uppsvälld, låg energi och modlös. Jag insåg kraften i att lyssna på hur din kropp känns före/under/efter träningen. Du ser inte bara fysiska resultat genom att göra rätt träning för dig, utan du får också en garanterad humörhöjning. Genom att kombinera mina favorittransformativa sinne- och kroppsövningar skapade jag min egen rörelseteknik: en bemyndigande blandning av motiverande affirmationer, pilates- och barrestilsövningar.
Callie xo
Certifierad Pilates och Barre instruktör
Certifierad holistisk hälsocoach
Uppdaterades den
19 okt. 2022