Summer Bodyweight Workouts & E
Innehåller annonserKöp i appen
4,6star
1,03 tn recensioner
50 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Letar du efter träning och övningar i kroppsvikt? Då kom du till rätt ställe!
Kan kroppsviktsträningar faktiskt bygga muskler?
Kan kroppsviktsträning verkligen bränna fett?
Kan kroppsvikt öka stabiliteten?
Kan kroppsviktsträningar verkligen bygga styrka?
Kan kroppsvikt träning göras hemma?
Svaret på alla dessa frågor är ... JA!
Du kan uppnå fantastiska resultat med kroppsviktsträning!
Ladda ner vår Summer Bodyweight Workouts & Exercises-app så visar vi dig hur.
Vi har uppvärmningar, stretchrutiner, övningar och träningspass för alla konditionnivåer, från nybörjare till avancerade idrottare.
Vi erbjuder effektiva tränings- och träningsplaner som är utformade för att uppnå effektiva resultat. Våra träningsplaner innehåller en optimal balans mellan högintensitet, uthållighet och styrketräningsträning; och alla våra träningsplaner innehåller en optimal nivå på vilodagar.
Våra övningar är fokuserade på kroppsvikt och kräver korrekt form för att uppnå optimala resultat. Därför tillbringade vi över ett år på att utveckla högkvalitetsövningsanimationer, som visuellt illustrerar rätt form för varje övning.
Nyckeln till att träna är att skapa balans genom att träna hela kroppen, inklusive bröst, armar, bukhår, axlar, rygg och ben. Att skapa denna balans främjar stabilitet och minskar risken för skador.
Till exempel är en av de viktigaste komponenterna för kärnstabilitet styrka i glutorna, en kroppsdel som ofta försummas av män. Kampsportkämpar tränar glutes för att bygga stabilitet i höfterna för att förbättra den inre rotationen. Å andra sidan kan svaga glutes öka risken för att utveckla smärta i ryggen eller knäna. Vår app fokuserar på balanserade kroppsövningar och träningsplaner för att hjälpa dig att optimera din konditionnivå och minimera din risk för skador.
Våra träningspass är enkla att följa och baseras på tid och antal repetitioner. Eftersom balans är nyckeln erbjuder vi en mängd olika träningspass, inklusive kroppsövningar, övre kroppsövningar, underkroppsträning och träning baserat på enskilda muskelgrupper.
Många människor inser inte fördelarna med stretch. Stretching främjar flexibilitet som hjälper till att upprätthålla ett fullständigt rörelsefält i lederna. Våra träningspass börjar med en kort uppvärmning och stretching för att hjälpa dig att uppnå denna fördel.
En annan viktig faktor för att bränna fett och bygga styrka är att äta ordentligt. Vår app för sommar Bodyweight Workouts & Exercises innehåller en mängd näringsplaner av hög kvalitet, som planer för vegetarianer, planer för idrottare med snabba ämnesomsättningar och många fler.
Vi vill att du ska ha den bästa användarupplevelsen som möjligt. Vår app innehåller funktioner som:
💪 Lätt att följa pass
💪 En kaloriräknare
💪 Transformation bilder
💪 Data säkerhetskopieras på molnet
💪 En viktspårare
Exercise Övningsanimationer av hög kvalitet
💪 Ett prestationssystem med märken
💪 Påminnelser om att alltid vara i tid med träningen
💪 Filter för innehåll
💪 Ett träningssystem för träning / träningsplan
💪 Tillgänglighet på 18 språk
💪 och mycket mer ...
Prova vår app för sommarkroppsvikt och träning och få resultat på så lite som 20 dagar! Vad väntar du på, börja din resa idag!
Vänligen kontakta oss när som helst via e-post till support@spartan-apps.com om du har frågor eller feedback.
Kan kroppsviktsträningar faktiskt bygga muskler?
Kan kroppsviktsträning verkligen bränna fett?
Kan kroppsvikt öka stabiliteten?
Kan kroppsviktsträningar verkligen bygga styrka?
Kan kroppsvikt träning göras hemma?
Svaret på alla dessa frågor är ... JA!
Du kan uppnå fantastiska resultat med kroppsviktsträning!
Ladda ner vår Summer Bodyweight Workouts & Exercises-app så visar vi dig hur.
Vi har uppvärmningar, stretchrutiner, övningar och träningspass för alla konditionnivåer, från nybörjare till avancerade idrottare.
Vi erbjuder effektiva tränings- och träningsplaner som är utformade för att uppnå effektiva resultat. Våra träningsplaner innehåller en optimal balans mellan högintensitet, uthållighet och styrketräningsträning; och alla våra träningsplaner innehåller en optimal nivå på vilodagar.
Våra övningar är fokuserade på kroppsvikt och kräver korrekt form för att uppnå optimala resultat. Därför tillbringade vi över ett år på att utveckla högkvalitetsövningsanimationer, som visuellt illustrerar rätt form för varje övning.
Nyckeln till att träna är att skapa balans genom att träna hela kroppen, inklusive bröst, armar, bukhår, axlar, rygg och ben. Att skapa denna balans främjar stabilitet och minskar risken för skador.
Till exempel är en av de viktigaste komponenterna för kärnstabilitet styrka i glutorna, en kroppsdel som ofta försummas av män. Kampsportkämpar tränar glutes för att bygga stabilitet i höfterna för att förbättra den inre rotationen. Å andra sidan kan svaga glutes öka risken för att utveckla smärta i ryggen eller knäna. Vår app fokuserar på balanserade kroppsövningar och träningsplaner för att hjälpa dig att optimera din konditionnivå och minimera din risk för skador.
Våra träningspass är enkla att följa och baseras på tid och antal repetitioner. Eftersom balans är nyckeln erbjuder vi en mängd olika träningspass, inklusive kroppsövningar, övre kroppsövningar, underkroppsträning och träning baserat på enskilda muskelgrupper.
Många människor inser inte fördelarna med stretch. Stretching främjar flexibilitet som hjälper till att upprätthålla ett fullständigt rörelsefält i lederna. Våra träningspass börjar med en kort uppvärmning och stretching för att hjälpa dig att uppnå denna fördel.
En annan viktig faktor för att bränna fett och bygga styrka är att äta ordentligt. Vår app för sommar Bodyweight Workouts & Exercises innehåller en mängd näringsplaner av hög kvalitet, som planer för vegetarianer, planer för idrottare med snabba ämnesomsättningar och många fler.
Vi vill att du ska ha den bästa användarupplevelsen som möjligt. Vår app innehåller funktioner som:
💪 Lätt att följa pass
💪 En kaloriräknare
💪 Transformation bilder
💪 Data säkerhetskopieras på molnet
💪 En viktspårare
Exercise Övningsanimationer av hög kvalitet
💪 Ett prestationssystem med märken
💪 Påminnelser om att alltid vara i tid med träningen
💪 Filter för innehåll
💪 Ett träningssystem för träning / träningsplan
💪 Tillgänglighet på 18 språk
💪 och mycket mer ...
Prova vår app för sommarkroppsvikt och träning och få resultat på så lite som 20 dagar! Vad väntar du på, börja din resa idag!
Vänligen kontakta oss när som helst via e-post till support@spartan-apps.com om du har frågor eller feedback.
Uppdaterades den
Datasäkerhet
Här kan utvecklare visa information om hur deras app samlar in din data och hur den används. Läs mer om datasäkerhet
Ingen tillgänglig information
Betyg och recensioner
4,5
986 recensioner
Nyheter
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
