Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Innehåller annonser

Om appen

En enkel timer för periodisk fasta som inte låser grunderna bakom en prenumeration.

Varje plan, all statistik och din fullständiga historik är gratis. Inget konto, ingen inloggning, ingen betalväggsskärm när du öppnar appen.

PLANER
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- OMAD (23:1), 24-timmars och 36-timmars fasta
- Anpassad: valfri längd från 1 till 72 timmar
- Veckoschema: en annan plan för varje dag, eller 5:2 med ett tryck. Vilodagar bryter aldrig din svit
Ändra målet mitt i en fasta så fortsätter timern att gå.

TIMER
- Stor livetimer med en förloppsring
- Tid kvar och exakt tidpunkt då du når ditt mål
- Nedräkning i ätfönstret efter varje fasta, med tiden din nästa fasta börjar
- Glömde du att trycka på start? Ställ in starttiden i det förflutna
- Widget på startskärmen som räknar upp din fasta och ner ditt ätfönster

PÅMINNELSER (aktivera de du vill)
- Se framsteg i meddelandepanelen: din fasta räknas upp, ditt ätfönster räknas ner
- När du når ditt mål
- En timme före ditt mål
- När ditt ätfönster slutar
- En daglig påminnelse om att börja fasta vid en tidpunkt du väljer

HISTORIK OCH STATISTIK
- Nuvarande och bästa svit
- 7-dagars genomsnitt och längsta fasta
- Diagram över de senaste 7 dagarna och en månadskalender
- Lägg till en anteckning till valfri fasta
- Redigera början eller slutet av en tidigare fasta, eller ta bort den
- Ingen gräns för hur många fastor du kan hålla

VIKT, VATTEN, MÅLTIDER OCH MÄTT
- Logga din vikt i kg eller lb och se ett diagram över dina framsteg
- Räkna koppar vatten med ett dagligt mål
- Skriv ner vad du åt, med kalorier om du vill — ingen matdatabas att kämpa med
- Spåra din midja och ditt kroppsfett

DINA DATA STANNAR PÅ DIN TELEFON
Allt lagras endast på din enhet. Ingenting laddas upp till en server, och det finns inget konto som kan loggas ut och förloras. Exportera en CSV-säkerhetskopia för att behålla en kopia eller öppna den i ett kalkylblad och importera den till en ny telefon.

HUR DET ÄR GRATIS
Appen visar en liten banner längst ner och då och då en helskärmsannons efter att du har avslutat en fasta. Aldrig medan timern går och aldrig när du startar en fasta.

VIKTIGT
Fasting Timer är en timer och logg. Det är inte en medicinteknisk produkt och diagnostiserar, behandlar, botar eller förebygger inte något medicinskt tillstånd. Prata med en läkare innan du fastar om du är gravid, ammar, har diabetes, är underviktig, har en historia av ätstörningar eller tar mediciner.

Även tillgänglig på spanska och koreanska.

Nyheter

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.