Shadow Work AI- CBT & Insights

Cakewalk Labs

Köp i appen

Om appen

Carl Jungs koncept om "skuggjaget" innebär att utforska de omedvetna delarna av oss själva som vi ofta undertrycker. Genom att engagera dig i Shadow Work tar du fram dessa dolda aspekter i ljuset, vilket främjar självmedvetenhet och känslomässigt helande.
Shadow Work AI använder kraften hos AI för att generera djupa frågor som hjälper dig att avslöja, reflektera och integrera dessa djupare sanningar, vilket ger dig möjlighet att leva ett mer autentiskt, balanserat liv. Vår premiumfunktion gör att AI använder bästa praxis för kognitiv beteendeterapi (KBT) för att identifiera dina tankefällor och tillhandahålla anpassade åtgärder för att övervinna dem.

Shadow Work AI fungerar som en skonsam guide som föranleder introspektion genom att erbjuda djupa frågor som fördjupar dig i de aspekter av dig själv som du kanske undviker att konfrontera. Genom denna process får du insikt i dolda känslor, mönster och föreställningar, vilket gör att du kan omfamna alla delar av din identitet och läka olösta inre konflikter. Vår AI använder sedan bästa praxis för kognitiv beteendeterapi (KBT) för att identifiera dina kognitiva förvrängningar, även kända som tankefällor, tankefel eller ohjälpsamma tankemönster. Den använder sedan KBT för att ge dig åtgärder för att övervinna dina tankefällor.

Hur det fungerar
• Unika, AI-skapade uppmaningar: Varje session levererar fräscha, skräddarsydda frågor baserade på dina känslomässiga behov
• Lär känna ditt skuggjag: Lär dig om dig själv på ett sätt som visar ditt undermedvetna för att främja läkning och transformation.
• Styrka din självtillväxt: Få rätt uppmaningar för att konfrontera olösta känslor, begränsande övertygelser och inre blockeringar.


Viktiga fördelar
• Utforska det undermedvetna: Få en djupare förståelse för dina dolda känslor och hur de påverkar ditt liv.
• Omfamna din skugga: Lär dig att integrera de delar av dig själv som du har hållit dolda och föra ljus till mörkret inom dig.
• Emotionell frihet: Frigör dig från tyngden av tidigare trauman, olösta känslor och begränsande övertygelser.
• Självtillväxt: Bygg upp emotionell intelligens, motståndskraft och självkärlek när du reser in i djupare lager av ditt psyke.
• Förvandla relationer: Läk inifrån och främja bättre relationer genom att ta itu med känslomässiga sår.
• Mentalt välbefinnande: Ett kraftfullt verktyg för att komplettera din egenvårdsrutin, designat för känslomässigt och mentalt välbefinnande.

Vem är det för?
• Individer som söker personlig tillväxt och transformation.
• De som utforskar känslomässigt helande från tidigare trauman eller svåra upplevelser.
• Människor som vill få kontakt med sitt inre barn och läka olösta sår.
• Alla som vill förstå sitt skuggjag och lyfta fram dolda känslor.
• De som strävar efter att förbättra sin känslomässiga intelligens och relationer.

Nyheter

-Design improvements
-Improved user experience