Room8: AI Mood Tracker – Din AI-drivna följeslagare för känslomässig medvetenhet
Room8 är mer än bara en humörspårare – det är din personliga AI-följeslagare för egenvård, känslomässig reflektion och mentalt välbefinnande. Med ett enda tryck kan du logga ditt humör, spåra dina aktiviteter och få AI-genererade insikter som hjälper dig att förstå dig själv bättre.
OM RUM8
Room8 kombinerar enkelheten i daglig journalföring med kraften i AI. Det är en privat humörspårare, känslodagbok och reflektionsverktyg som anpassar sig till din livsstil. Oavsett om du vill utöva mindfulness, stödterapi eller helt enkelt förstå ditt humör.
Den är perfekt för:
- Bygga emotionell medvetenhet och mindfulness
- Stödja mental hälsa och terapi (KBT, rådgivning, självhjälp)
- Spåra stress, ångest eller humörsvängningar
- Upptäcka upplyftande kontra dränerande aktiviteter
- Skapa positiva rutiner och vanor
- Reflektera över din vecka med AI-drivna sammanfattningar
Med Room8 blir ditt humör levande i vackert designade rumsmetaforer - som Zen Room, Bloom Room eller Ash Room - som hjälper dig att visualisera dina känslomönster på ett kreativt och inspirerande sätt.
HUR DET FUNGERAR
Checka in dagligen – Registrera ditt humör med ett tryck och välj aktiviteter du gjort.
Få AI-reflektioner – Din AI-kompis förvandlar din vecka till meningsfulla sammanfattningar och insikter.
Se dina mönster – Diagram och diagram visar hur ditt humör och dina aktiviteter hänger ihop.
Gå in i ditt rum – Gå in i temarum som representerar ditt sinnestillstånd, vilket gör reflektion rolig och minnesvärd.
Med tiden kommer du att upptäcka känslomässiga triggers, se vad som lyfter dig och lära dig hur du skapar en gladare och hälsosammare livsstil.
CHATTA MED DIN AI-KOMPONENTER
Room8 handlar inte bara om att logga stämningar – det kommer med en inbyggd AI-chatbot som tar emot din veckosammanfattning och pratar med dig om det. Du kan ställa frågor, utforska mönster och reflektera över din känslomässiga resa i realtid.
Se det som en stödjande guide som hjälper dig:
- Dyk djupare in i ditt humör och dina aktiviteter
- Upptäck kopplingar som du kanske inte märker på egen hand
- Håll dig motiverad att fortsätta reflektera och växa vecka efter vecka
Med Room8 spårar du inte bara dina känslor – du har en följeslagare som hjälper dig att förstå dem.
DATASEkretess
Din data är 100 % privat. Alla poster lagras säkert på din enhet. Du bestämmer om du vill säkerhetskopiera dina data, när och var. Den enda gången din data delas är när du använder AI-chattboten, och efter att konversationen är stängd raderas chatten. Inga uppgifter om chatthistorik lagras.
- Ingen annan kan komma åt din dagbok eller information – inte ens vi
- Ingen spårning från tredje part, inga annonser och ingen dold datainsamling
- Full kontroll över dina personliga reflektioner
- Dina känslor förblir dina - alltid.
VARFÖR RUM8
Till skillnad från andra humörspårare går Room8 längre än grundläggande loggning. Med AI-genererade insikter, en reflekterande chatbot och kreativa rumsmetaforer förvandlar den journalföring till en meningsfull och motiverande upplevelse.
Använd den som din:
- Humörspårare och känslomässig dagbok
- Tacksamhetsjournal och reflektionsverktyg
- Stödapp för mental hälsa tillsammans med terapi eller mindfulnessövningar
- Egenvårdskamrat för att bygga balans och motståndskraft
BÖRJA DIN RESA IDAG
Ta hand om ditt känslomässiga välbefinnande med Room8. Spåra ditt humör, upptäck dina mönster, chatta med din AI-kamrat och låt Room8 guida dig mot större självmedvetenhet och tillväxt.
Ladda ner Room8: AI Mood Tracker nu och kliv in i ditt nästa rum – ett rum fyllt med klarhet, balans och känslomässig insikt.
Uppdaterades den
23 nov. 2025