Workout timer : Crossfit WODs

Studio Bridoux AB

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Denna app är den perfekta timern för dina träningspass . Det erbjuder en tydlig synlighet på klockan långt ifrån såväl som en enkel och vacker design.

Det är särskilt inriktat på crossfit och dess typ av träning (wods) med vikter, kettlebells och kroppsvikt övningar. Men du behöver inte göra crossfit för att använda denna timer, det är också bra för andra typer av träning, till exempel springa intervall, kalisthenik (planka och andra statiska håll) alla typer av stretch och till och med regelbundet gym sessioner där du behöver lägga dina viloperioder.

Det finns 5 olika lägen för tidtagare:

- 🕒 FÖR TID: Så fort som möjligt för tiden
Det här är en stoppur som går upp tills du stoppar den (träningen är klar) eller så når du tidsgränsen eller det angivna antalet omgångar.

- ⏳ AMRAP: Så många reps som möjligt
Detta är en timer som räknar ner tills tiden har gått ut. Du ställer in tiden under vilken du vill träna och den räknas ner tills den når noll.

- 🕒 EMOM: Varje minut på minut
Denna timer räknar ner varje intervall du ställer in för antalet rundor du tillhandahåller. Intervallet kan ändras, det kan till exempel vara en EMOM eller E3MOM.

- ⏰ TABATA - Träning med hög intensitet (HIIT) - Kretsutbildning:
Detta läge växlar mellan arbetstid och vilotid för det angivna antalet omgångar. Du kan konfigurera arbets- och vilointervaller och det totala antalet omgångar. Det är perfekt för konditionsträning som x min PÅ och x sek av.

- 🕒 CUSTOM: Skapar dina egna anpassade timersekvenser
Det här läget låter dig skapa din egen sekvens av träningstid och träningstid. Det är användbart om EMOM eller TABATA inte är tillräckligt flexibla. Perfekt för konditionering eller cardio wods!
Du kan också lägga till ditt eget anpassade namn som "Running" eller "warmup" i dessa sekvenser, stoppuret kommer att visa nästa intervallnamn.

Du kan pausa klockan när som helst och återuppta träningen som du gjorde om du behöver ta en vattenpaus eller kanske justera vikterna.

Denna app fungerar också i bakgrunden och låter dig bli meddelad om nya intervall eller helt enkelt hålla reda på tiden med ett meddelande när din telefon är låst.

Träningstimern erbjuder också:

 - En nedräkning innan några klockor börjar så att du har tid att ställa in din träning och hoppa på den roddaren eller cykeln!
 - Rundräknare för lägen FOR TID och AMRAP så att du kan hålla reda på hur många omgångar du har gjort hittills (inget behov av pokerchips längre) och delningstiderna för varje runda.
- Du får ett meddelande om 3 sekunder i förväg när den nya omgången är på väg att börja (i EMOM, TABATA och CUSTOM) så att du kan bli redo för den. När ett nytt intervall kommer kommer klockan att ändra färg så att du kan se den från långt borta.
- Stora siffror i liggande läge så att du kan se det långt bort medan du lyfter vikter.

Denna intervalltimer är lämplig för alla typer av sporter och är särskilt relevant för högintensiv intervallträning som crossfit wods, du kan bli meddelad mycket enkelt när du tränar (när träningen startar, när ett nytt intervall är på väg att börja, när träningen slutar) med:

- Ett klockaljud (ganska mycket som en riktig crossfit-klocka 😍)
- En telefonvibration - användbart när du kör intervaller och håller telefonen till exempel
- En ficklampa blinkar varje omgång (Android 6.0+) - användbar när din telefon är långt borta och du inte kan sätta på ljudet till exempel

Glad träning och bra wods med din nya wod timer!

Betyg och recensioner

Enkel, sidig med bra varianter. Kan lätt bygga egna övningar 💪🏃

Funkar bra! Enkel och smidig.

Bra! Smidig