Att hålla sig frisk är ett ganska jobb i dagens värld. De flesta av oss sitter på kontoret för länge, och efter att vi kommit hem hittar vi oss i sofforna, på sängen eller i soffan och spelar spel på vår smartphone. Under hela dagen konsumerar vi mycket mindre mängder kalorier. Men å andra sidan tar vi 200% mer än vad vi konsumerar. Totalt konsumerar en person som sitter på kontoret hela skiftet och sedan kopplar av hemma efter att ha kommit tillbaka, bara 500 kalorier under hela dagen.
Om du räknar kalorierna du tar varje dag, kommer du att bli förvånad att notera det. I genomsnitt tar en person cirka 2000 till 2500 kalorier per dag. Låt oss göra denna ekvation enkel. 500 kalorier konsumeras av 2500, och resten är 2000 kalorier. Och efter det ska resultatet bli fetma.
Så det är ditt samtal nu. Skaffa BeFit-appen och tenderar att passa. Gör dig själv mindre bekväm om du vill vara fit. När det gäller B Fit måste du sluta med mycket av din komfort. Jo, den här fitnessappen kanske inte ber dig att gå upp och börja ta en promenad. Men det kan säga hur många steg du tog hela dagen. Tiden rör sig snabbt och det ger oss aldrig en chans att förbättra vår hälsa. Och hälsan som vi gör dålig på våra unga åldrar tenderar att bli värre när vi är gamla. Diabetes, hjärtsvikt och många sådana problem börjar bara om vi aldrig brydde oss om oss själva. Och i det skedet skulle du leta efter en dietplan-app. Handla innan tiden rinner ut!
Kostplan för viktminskning i dietplan-appen kan hjälpa dig att planera måltiderna under hela dagen. Förbered hälsosam frukost, näringsrik lunch och härlig middag med en smidig mängd näringsämnen. Gå sedan in på konditionen med denna näringsfaktapp. BeFit är också en träningsvideo-app som hjälper dig att träna och upprätthålla din hälsa. Faktum är att en enda app med massor av fördelar. Tja, om fitnessapparna är så här, finns det mycket få ohälsosamma människor i världen. Vidare är BeFit en av de offlineatt-appar som tenderar att spara data medan du fokuserar på din hälsa. Utöver detta kan du skapa en 7-dagars dietplan med denna app för fysisk aktivitet. Framför det, vill veta hur många kalorier i maten som finns eller behöver en kaloriräknare? Då är BeFit den du behöver.
När allt kommer omkring, när du ägnar dig åt att veta näringsfakta och hålla dig i form, kan du tänka dig att känna din BMI. Tja, BeFit ger dig även BMI-miniräknaren. Använd bara BMI-kalkylatorn offline och se var du står. Det är ett kunnigt verktyg för alla som vill hålla sig friska. Och när du har denna näringsfaktaberäknare-app kommer du inte att få dåliga fetter längre.
Försök bara och låt oss veta om din upplevelse med BeFit
Devify Solutions
Uppdaterades den
7 aug. 2025