Sleep Arcade: Sleepy Games

Fall Asleep Fast

Köp i appen

Om appen

Sleep Arcade – Avslappnande sömnspel och ljud som skickar dig till drömlandet

Om du är som många av oss har du provat meditationsappar, godnattsagor, lugnande musik eller poddar för att somna ... och ingenting verkar fungera. Ditt sinne rusar fram och tillbaka, spelar upp dagen, oroar sig för morgondagen eller är fast i oändliga loopar av stress och ångest.

Tänk om det fanns en app utformad för att stilla de där rusande tankarna, precis tillräckligt för att distrahera ditt sinne – men aldrig så mycket att den håller dig vaken? En app som hjälper dig att slappna av, varva ner och enkelt somna in.

Vi presenterar Sleep Arcade, den ultimata appen utformad för att hjälpa dig att varva ner, lugna ditt sinne och förbereda dig för läggdags med interaktiva sömnspel, lugnande sömnljud och medvetna andningsövningar. Oavsett om du kämpar med sömnlöshet, ångest eller bara vill förbättra din nattrutin och stoppa doomscrollning, kombinerar Sleep Arcade spel, avslappning och vetenskapligt baserade tekniker för att hjälpa dig att somna snabbare och njuta av en mer vilsam natt.

Spela spel med öppna eller slutna ögon. Håll ditt sinne försiktigt sysselsatt medan du främjar avslappning med tre lugnande spel designade för sömnig stund:
Sekvensminnesspel: Kom ihåg och upprepa sekvenser för att minska påträngande tankar.
Slide puzzle: Ett långsamt, medvetet brickspel för att varva ner ditt sinne.
Matchande kortspel: Barndomens matchande kortspel, men extra tråkigt.
När du är nära att driva iväg, prova två spel med slutna ögon:
Ljudminnesspel: Härma och kom ihåg avslappnande ljudsekvenser för att lugna ditt sinne.
Räknespel: Långsamt räknespel för att minska stress, tysta rusande tankar och hjälpa dig att driva mot drömland.

Medveten andning och avslappning. Våra andningsövningar har en mjukt pulserande bakgrund som vägleder din inandning och utandning, vilket uppmuntrar till ett lugnt, fridfullt tillstånd. Kombinera boxandning / långsamma andetag med dina favoritavslappnande ljud för att skapa den perfekta sänggåendestämningen och minska stress.

Lugnande sömnljud. Välj från ett bibliotek med sömnljud: vitt brus / brunt brus, havsvågor, regn, meditativ musik och hållmusik. Dessa ljud är utformade för att lugna, trösta och försiktigt signalera till din kropp att det är dags att släcka ljuset, vilket hjälper dig att slumra till och nå djup, vilsam sömn. Det vita bruset/bruna bruset kommer att täcka över distraherande ljud i din omgivning för att undvika plötsliga uppvaknanden.

Vetenskapligt stöd för sömn
Minska effekten av blått ljus med användarupplevelsen helt med rött ljus.
Förbättra humör och avslappning med lugnande musik och uppslukande sömnspel.
Uppmuntra hälsosamma läggdagsrutiner, självvård och medveten tupplur eller midnattsåterställningar.

Varför Sleep Arcade fungerar
Sleep Arcade är inte bara en sömnapp. Den är interaktiv: en kombination av lugnande spel, avslappnande ljud och mild sensorisk stimulans som hjälper dig att varva ner, minska stress och somna naturligt. Den är perfekt för tysta stunder av självvård, sömn eller helt enkelt för att ta en paus från scrollandet innan du går och lägger dig.

Funktioner i korthet
5 unika sömnspel (3 ögon öppna, 2 ögon stängda)
Guidade andningsövningar med visuella signaler
Sömnljud och avslappnande melodier: Vitt brus, brunt brus, havsvågor, regn med mera
Stöder medvetna läggdagsrutiner och hjälper till att återhämta sig från midnattsuppvakningar
Räknings-, minnes- och brickmatchningsspel utformade för att lugna sinnet
Uppmuntrar lugna, zen- och fridfulla tillstånd för sömniga sinnen

Oavsett om du är vaken, kämpar mot påträngande tankar eller bara vill ha bättre sömn / mer sömn, är Sleep Arcade din följeslagare för djup sömn, avslappning och drömfyllda nätter. Kliv in i en värld av lugn, varva ner och låt Sleep Arcade vägleda dig till vilsam sömn varje natt. Zzz…

Nyheter

Added a 10-minute delay to the paywall so users can explore the app first
Added hidden UID prompt for debugging access issues