Annonsfri Dagbok över känslor för att övervaka din mentala hälsa
Ställ in ditt nuvarande humör, hälsostatus och stressnivå och klicka på spara.
Du kan också ändra datum och ställa in korrekta etiketter om din aktivitet, mat och hälsa. Du kan kontrollera alla dessa data och deras korrelation med ditt känslomässiga tillstånd på statistikfliken.
I den nya versionen kan du använda en lista med taggar för att spåra ditt känslomässiga tillstånd.
Etiketter med goda vanor är markerade i grönt så att du kan registrera din aktivitet.
Etiketter med dåliga vanor är röda, de hjälper till att spåra deras inverkan på ditt känslomässiga tillstånd
Blå märken är symtom och allmänt välbefinnande
Du kan använda gula etiketter för att markera de mediciner du tar. Våra specialister har samlat alla huvudgrupper av läkemedel för att upprätthålla mental hälsa
Det finns också en flytande knapp för att spara inspelningen för din bekvämlighet när du rullar på skärmen.
Men det mest trevliga och användbara är en extra statistikflik. Detta gör att du kan övervaka ditt känslomässiga tillstånd. Se alla dina färgetiketter och spåra sambandet mellan humör, hälsa, stress och livsstil.
Tack för att du är med och håller dig frisk.
Uppdaterades den
18 okt. 2023