Gå ner i vikt utan hunger. Vår matspårare hjälper dig att hålla dig mätt, äta färre kalorier och hoppa över både kaloriräkning och sug.
Ta bara en bild av dina måltider för omedelbar feedback och vägledning. Ingen näringskunskap krävs för att använda Hava. Om du kan använda din iPhone-kamera kan du använda Hava.
Vår banbrytande metod hjälper människor att äta HÄLFTEN så mycket utan hunger, enligt över 100 000 dagars ätande loggade av tidiga användare.
Detta kan hjälpa till att öka viktminskningen och potentiellt reversera typ 2-diabetes och högt blodtryck. Det är också bra för att bli starkare och smalare, eftersom vi vägleder dig till proteinrikare livsmedel.
Hava är flexibel och hållbar och fungerar med alla kostpreferenser. Du kan fortsätta äta mat du älskar – ät bara mer av dina högpoängiga livsmedel.
Hava ger dig omedelbar vägledning och förslag, genom vår dygnet runt-baserade näringscoach.
Hava stöds av banbrytande forskning och är framtagen av läkare, inklusive vår grundare och VD, Andreas Eenfeldt, MD, samt vår huvudvetenskapliga rådgivare, Ted Naiman, MD. Tillsammans har de mer än 40 års erfarenhet av viktminskning.
Istället för att bekämpa hunger hjälper vi dig att undvika den genom att visa dig vilka livsmedel som naturligt får dig att känna dig mätt och glad, samtidigt som du äter mindre och förlorar överflödigt kroppsfett. Det är som Ozempic, fast med mat.
Prova Hava gratis och gå med i rörelsen. Ditt mättare och hälsosammare liv börjar nu.
Ladda ner Hava, och ha en fantastisk dag.
PRENUMERATIONSVILLKOR
Njut av alla funktioner gratis under en provperiod utan bindningstid. Efter provperioden kräver fortsatt användning en automatiskt förnyad månads- eller årsprenumeration. Du kan avbryta eller hantera din prenumeration när som helst i dina App Store-inställningar.
Hava integreras med HealthKit för att valfritt synkronisera dina viktdata med Hälsoappen.
Användarvillkor: https://www.hava.co/terms
Integritetspolicy: https://www.hava.co/privacy
Uppdaterades den
17 jan. 2026