Power Nap with Andrew Johnson
4,4star
1,34 tn recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Har du någonsin någon av de dagarna där du känner dig dränerad, slö, nere och inte kan göra något åt det? Låt dig själv driva ner till mild avkoppling och få åtkomst till den otroliga kraften i sinnet / kroppsanslutningen. Använd en gång om dagen för bästa resultat och lära dig att göra processen automatiskt så att dessa avslappningstekniker är till hands.
Ibland är det bästa sättet att återgenerera sig att stoppa och koppla av. Använd Power Nap när du behöver:
• En paus, för att ta tid och övervinna stress eller oro.
• Att återhämta sig från att bli överväldigad.
• Denna enkla men ändå effektiva guidade avkoppling är utformad för att ge dig verktyg för att bygga om dina energinivåer, uthållighet, styrka och motivation.
Destress, förbättra ditt tankesätt, sova bättre, växa ditt självförtroende och bli friskare med guidade meditationer, mindfulness-sessioner och positiva meddelanden - och mycket mer.
Mindfulness-expert, tränare och terapeut Andrew Johnson har hjälpt människor att hantera livets utmaningar med guidade avkopplingar, meditationer, självomsorgsverktyg och andningsövningar i många år.
Hans bästsäljande sortiment av mindfulness-appar har en mängd olika innehåll som hjälper dig, vare sig du letar efter sätt att minska stress och ångest, gå ner i vikt, förbättra din hälsa och självförtroende, lära dig avkopplingstekniker etc.
Nyckelfunktioner:
• Korta meditationer du kan göra var som helst: på jobbet, pendling, hemma, promenader.
• Inspirerande sessioner för att hjälpa dig ta itu med livets utmaningar, att vara lugn och hitta tydlighet.
• Mindfulness-berättelser och samtal för att hjälpa dig bygga bättre och hälsosamma vanor.
• Meditationer som hjälper dig att bli inspirerad och motiverad att äta bra, träna och stanna
friska både i kropp och själ.
• Avkopplingstekniker och verktyg som hjälper dig att sova bättre varje natt, att vakna upp
energiserad och uppdaterad.
• Andningsövningar och lugnande meditationer för ångest, panikattacker och stresslindring.
• Meditationssessioner för att stoppa ångest i dess spår och släppa stress.
Hur får jag mer?
Börja din dag medvetet, fortsätt att känna dig positiv och inspireras hela dagen med en rad guidade meditationer för att hjälpa till under tuffa eller stressande stunder. Öka din energi med en Power Nap, håll dig inriktad på Beat Procrastination och driv sedan av med en Deep Sleep-meditation för en lugn natt.
Tänk på Andrew som din personliga mindfulness-tränare, alltid där för att hjälpa när du behöver honom mest.
Sök efter Andrew Johnson för att låsa upp mer daglig uppmärksamhet och guidade meditationssessioner.
Ibland är det bästa sättet att återgenerera sig att stoppa och koppla av. Använd Power Nap när du behöver:
• En paus, för att ta tid och övervinna stress eller oro.
• Att återhämta sig från att bli överväldigad.
• Denna enkla men ändå effektiva guidade avkoppling är utformad för att ge dig verktyg för att bygga om dina energinivåer, uthållighet, styrka och motivation.
Destress, förbättra ditt tankesätt, sova bättre, växa ditt självförtroende och bli friskare med guidade meditationer, mindfulness-sessioner och positiva meddelanden - och mycket mer.
Mindfulness-expert, tränare och terapeut Andrew Johnson har hjälpt människor att hantera livets utmaningar med guidade avkopplingar, meditationer, självomsorgsverktyg och andningsövningar i många år.
Hans bästsäljande sortiment av mindfulness-appar har en mängd olika innehåll som hjälper dig, vare sig du letar efter sätt att minska stress och ångest, gå ner i vikt, förbättra din hälsa och självförtroende, lära dig avkopplingstekniker etc.
Nyckelfunktioner:
• Korta meditationer du kan göra var som helst: på jobbet, pendling, hemma, promenader.
• Inspirerande sessioner för att hjälpa dig ta itu med livets utmaningar, att vara lugn och hitta tydlighet.
• Mindfulness-berättelser och samtal för att hjälpa dig bygga bättre och hälsosamma vanor.
• Meditationer som hjälper dig att bli inspirerad och motiverad att äta bra, träna och stanna
friska både i kropp och själ.
• Avkopplingstekniker och verktyg som hjälper dig att sova bättre varje natt, att vakna upp
energiserad och uppdaterad.
• Andningsövningar och lugnande meditationer för ångest, panikattacker och stresslindring.
• Meditationssessioner för att stoppa ångest i dess spår och släppa stress.
Hur får jag mer?
Börja din dag medvetet, fortsätt att känna dig positiv och inspireras hela dagen med en rad guidade meditationer för att hjälpa till under tuffa eller stressande stunder. Öka din energi med en Power Nap, håll dig inriktad på Beat Procrastination och driv sedan av med en Deep Sleep-meditation för en lugn natt.
Tänk på Andrew som din personliga mindfulness-tränare, alltid där för att hjälpa när du behöver honom mest.
Sök efter Andrew Johnson för att låsa upp mer daglig uppmärksamhet och guidade meditationssessioner.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Plats, Appaktivitet och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Ingen data samlades in
Läs mer om hur utvecklare deklarerar insamling
Data krypteras när den skickas
Det går inte att radera datan
Betyg och recensioner
4,4
1,26 tn recensioner
En av Googles användare
- Markera som olämplig
- Visa recensionshistorik
27 januari 2020
Den stoppar så fort skärmen blir svart. Hittar ingen inställning som korrigerar detta. Och ert företag verkar inte existera längre eftersom mitt mail till er returnerades.
En av Googles användare
- Markera som olämplig
29 maj 2012
Bra paus, kommer fortsätta lyssna
En av Googles användare
- Markera som olämplig
30 december 2016
Mycket bra app! 👍
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
