900+ nyttiga och läckra recept, en måltidsplanerare och en inköpslista i en app. Veckans måltidsplanerare hjälper dig att planera dina måltider. Snabba och enkla hälsosamma recept för att laga mat på cirka 25 minuter. Börja planera din meny och ät hälsosammare mat dagligen!
HÄLSOSAMT BETYDER LÄCKERT
Hälsosam mat kan vara läcker. Hälsosamma recept kräver inte nödvändigtvis att du tar bort kryddor, örter eller kryddningar. iCook-recepten kommer att få dig att njuta av maten till sista biten. Belöna din kropp med god, näringsrik och hälsosam mat.
VEGETARISKT, VEGANSKT, UTAN SOCKER, GLUTENFRITT
iCook har en rad filter för att möta dina personliga matpreferenser och kostbehov. Du kan välja vegetariska, veganska, glutenfria och sockerfria recept. Filtrera recepten om du har allergier mot jordnötter, trädnötter, mejeriprodukter, ägg, gluten, fisk eller skaldjur.
DAGLIGA TIPS FÖR FÖRÄLDRAR
Skapade av nutritionister, dagliga tips hjälper föräldrar och deras barn att bygga hälsosamma relationer med mat.
MÅLTIDSPLANERARE
Att planera måltider för din familj i förväg sparar mycket av din tid och tar bort den mest stressande frågan: Vad blir det till middag? Olika recept för varje kategori är tillgängliga: frukostar, soppor och grytor, snacks, varmrätter, sallader, drycker, desserter och såser. Du kan använda en veckovis måltidsplanerare (inget beslut krävs!) eller hitta det bästa måltidsreceptet för dig och din familj.
INKÖPSLISTA
Din inköps-/livsmedelslista skapas automatiskt när en meny för en dag eller vecka är planerad. Med ett enda tryck läggs alla ingredienser direkt till inköpslistan. Om du behöver lägga till fler artiklar i din livsmedelslista, finns det där också.
MINIMAL MATSVINN
En veckovis måltidsplanerare och inköpslista hjälper dig att minska matsvinnet så mycket som möjligt samt minska dina utgifter. Vad som också är viktigt är att klok konsumtion sparar jordens naturresurser.
Uppdaterades den
28 juni 2024