StreakUp: Push-Up Habit
Innehåller annonser
10+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
En armhävning om dagen. Det är allt som krävs.
Inte 100. Inte 50. Bara en.
Hur svårt kan det vara? Det är just poängen. Det svåraste med att komma i form är inte träningen – det är att dyka upp. Varje. Enskild. Dag.
StreakUp är inte en träningsapp. Det är en vanebyggande app som använder armhävningar som verktyg. Börja med en armhävning. Imorgon, gör en igen. Dagen efter, en till. Innan du vet ordet av vill du göra fem. Sedan tio. Sedan tjugo. Men det är inte målet – målet är att aldrig missa en dag.
FILOSOFIN OM "BARA EN"
De flesta träningsappar vill att du ska följa en plan, nå mål, räkna repetitioner. StreakUp ställer en enkel fråga: gjorde du minst en armhävning idag? Ja? Din streak växer. Det är allt.
Den här metoden fungerar eftersom den tar bort alla ursäkter. Trött? En armhävning tar 3 sekunder. Upptagen? Du kan göra en mellan mötena. Reser du? Inget gym behövs. Barriären är så låg att det enda som stoppar dig är du själv.
SÅ FUNGERAR DET:
📅 Din Streak-kalender
Varje dag du dyker upp fylls kalendern på. Missar du en dag, och luckan stirrar tillbaka på dig. Enkelt, visuellt och förvånansvärt motiverande. Bryt inte kedjan.
🔥 Streaks That Matter
Din nuvarande streak är det antal som betyder mest. Inte dina maxrepetitioner, inte ditt personbästa – hur många dagar i rad har du dykt upp? Det är det som bygger vanan.
📈 Se dig själv växa
Under veckor och månader berättar din statistik en historia. Du började med en. Nu gör du tjugo utan att tänka på det. Vanan gjorde jobbet.
✅ Logga in på några sekunder
Tryck. Ange. Klart. Inga komplicerade träningsupplägg, inga timers, inga vilopauser. Gjorde du dina armhävningar? Toppen. Gå vidare med din dag.
💪 Chin-Ups och Pull-Ups också
Samma filosofi, annan övning. En chin-up om dagen. En pull-up. Bygg överkroppsstyrka en dag i taget.
VEM ÄR DETTA FÖR?
• Du har aldrig kunnat hålla dig till en träningsrutin
• Du vill börja träna men vet inte var du ska börja
• Du tror på små dagliga vanor framför stora ambitiösa planer
• Du gillar metoden "bryt inte kedjan"
• Du vill ha något knäppenkelt, inte ytterligare en komplex träningsapp
Det här handlar inte om att bli en bodybuilder. Det handlar om att bli någon som gör armhävningar varje dag. Det är den identitetsförändringen som förändrar allt.
Börja med en. Ladda ner StreakUp idag.
Inte 100. Inte 50. Bara en.
Hur svårt kan det vara? Det är just poängen. Det svåraste med att komma i form är inte träningen – det är att dyka upp. Varje. Enskild. Dag.
StreakUp är inte en träningsapp. Det är en vanebyggande app som använder armhävningar som verktyg. Börja med en armhävning. Imorgon, gör en igen. Dagen efter, en till. Innan du vet ordet av vill du göra fem. Sedan tio. Sedan tjugo. Men det är inte målet – målet är att aldrig missa en dag.
FILOSOFIN OM "BARA EN"
De flesta träningsappar vill att du ska följa en plan, nå mål, räkna repetitioner. StreakUp ställer en enkel fråga: gjorde du minst en armhävning idag? Ja? Din streak växer. Det är allt.
Den här metoden fungerar eftersom den tar bort alla ursäkter. Trött? En armhävning tar 3 sekunder. Upptagen? Du kan göra en mellan mötena. Reser du? Inget gym behövs. Barriären är så låg att det enda som stoppar dig är du själv.
SÅ FUNGERAR DET:
📅 Din Streak-kalender
Varje dag du dyker upp fylls kalendern på. Missar du en dag, och luckan stirrar tillbaka på dig. Enkelt, visuellt och förvånansvärt motiverande. Bryt inte kedjan.
🔥 Streaks That Matter
Din nuvarande streak är det antal som betyder mest. Inte dina maxrepetitioner, inte ditt personbästa – hur många dagar i rad har du dykt upp? Det är det som bygger vanan.
📈 Se dig själv växa
Under veckor och månader berättar din statistik en historia. Du började med en. Nu gör du tjugo utan att tänka på det. Vanan gjorde jobbet.
✅ Logga in på några sekunder
Tryck. Ange. Klart. Inga komplicerade träningsupplägg, inga timers, inga vilopauser. Gjorde du dina armhävningar? Toppen. Gå vidare med din dag.
💪 Chin-Ups och Pull-Ups också
Samma filosofi, annan övning. En chin-up om dagen. En pull-up. Bygg överkroppsstyrka en dag i taget.
VEM ÄR DETTA FÖR?
• Du har aldrig kunnat hålla dig till en träningsrutin
• Du vill börja träna men vet inte var du ska börja
• Du tror på små dagliga vanor framför stora ambitiösa planer
• Du gillar metoden "bryt inte kedjan"
• Du vill ha något knäppenkelt, inte ytterligare en komplex träningsapp
Det här handlar inte om att bli en bodybuilder. Det handlar om att bli någon som gör armhävningar varje dag. Det är den identitetsförändringen som förändrar allt.
Börja med en. Ladda ner StreakUp idag.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Appaktivitet och Appinformation och appens prestanda
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Nyheter
Added new Week stats.
Appsupport
Om utvecklaren
CWTI LTD
ivan@ivanmorgillo.com
Westlink House
981 Great West Road
BRENTFORD
TW8 9DN
United Kingdom
+39 328 147 1076
