Mid-Life Momentum – Din ultimata tränings- och välbefinnande för Perimenopause och Menopause.
Välkommen till Mid-Life Momentum, den stärkande fitnesscoachningsappen som är skräddarsydd speciellt för kvinnor i klimakteriet och klimakteriet. Designad för att möta dina unika behov, vår app ger dig en personlig färdplan för att uppnå dina hälsomål. Här är vad du kan förvänta dig:
Anpassade kost-, tränings- och kosttillskottsplaner: Få individuell coachning som utvecklas med dig. Varje plan är utformad utifrån dina unika mål och behov, vilket hjälper dig att må och se ditt bästa ut i varje skede.
Symtom- och vanespårning: Spåra och förstå dina symtom, från värmevallningar till sömnmönster, samtidigt som du förstärker positiva vanor som stödjer din resa.
Exklusivt träningsbibliotek: Upptäck ett omfattande, on-demand-bibliotek med övningar, kategoriserade efter kroppsdel, utrustning som används och svårighetsgrad. Oavsett om du är nybörjare eller en avancerad lyftare, hittar du rätt övningar för att matcha din energi och dina mål varje dag.
Mid-Life Momentum är här för att stödja, stärka och vägleda dig genom denna omvälvande tid i livet. Låt oss omdefiniera vad det innebär att trivas genom klimakteriet. Gå med oss idag och ta nästa steg mot ditt bästa jag!
Uppdaterades den
21 dec. 2025