Equip: Authentic Joy

Authentic Joy

Köp i appen

Om appen

Equip förbättrar din emotionella intelligens genom att utrusta dig för att namnge och registrera dina känslor och vilka händelser eller stimuli som kan ha utlöst dem. Det förbättrar också din övergripande känslomässiga hälsa genom att låta dig spela in en lista med minnen som kan hjälpa dig att utveckla mer tacksamhet och positivitet. Dessutom låter den dig spela in en lista över aktiviteter som ger dig glädje eller förnyelse. När du känner dig låg energi kan du snabbt komma åt din lista med minnen som ger dig glädje och frid eller få tillgång till en aktivitet som ger dig liv.

GRATIS FUNKTIONER
- Spela in känslor efter datum och tid
- Spela in aktivitet kopplat till känslor
- Lägg till personliga anteckningar kopplade till känslor
- Visa inspelade känslor efter datum
- Redigera inspelade känslor
- Spela in tacksamhet/positiva minnen efter datum
- Spara tacksamhetsminnen med en rubrik och detaljerade anteckningar
- Sök tacksamhetsminnen
- Redigera tacksamhetsminnen
- Registrera livgivande aktiviteter efter datum
- Rädda livgivande aktiviteter med en rubrik och detaljerade anteckningar
- Sök livgivande aktiviteter
- Redigera livgivande aktiviteter
- Ställ in påminnelser för att uppmana dig att registrera ditt känslomässiga tillstånd

PREMIUM FUNKTIONER
Den extra funktionen i Premium utrustar dig att vara mer proaktiv och avsiktlig när det gäller att förbättra din känslomässiga hälsa:
- Filtrera alla känslomässiga poster efter datum, känslor eller aktivitet
- Analysera trender för din känslomässiga hälsa per dag i veckan
- Analysera trender för din känslomässiga hälsa efter tid på dygnet
- Analysera trender för din känslomässiga hälsa efter aktivitet
- Se en sammanfattning av alla dina känslor registrerade över vilket datumintervall som helst
- Få meddelanden om möjliga kommande känslotillstånd baserat på dina tidigare trender
- Inga annonser

Nyheter

performance improvement