Meditivity: Goals & Habits
Köp i appen
1 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Nå dina mål. Bygg hälsosamma vanor. Organisera din uppgift. Håll balans mellan arbete och privatliv. Hantera din tid och energi. Uppnå mer medan du stressar mindre. Allt på ett ställe.
Meditivitet tar en helhetssyn som stöds av neurovetenskapsmän för att öka produktivitet och uppmärksamhet och öka alla livssfärer som hälsa, arbete, personlig tillväxt, ekonomi, familj och hem, socialt, påverkan på världen och rekreation.
Som personlig coach hjälper Meditivity dig att nå din fulla potential och förbättra välbefinnandet. Följ experthandledning, vidta åtgärder, passa din kropp och ditt sinne och håll dig motiverad. Med Meditivity kommer du att vakna energi, vara produktiv hela dagen och sova bättre på natten.
Oavsett ditt mål - oavsett om det är att gå ner i vikt, träna mer, minska stress, spara pengar eller hjälpa miljön, du är på rätt plats. Rekommenderas starkt för människor som har mål och nyårsresolutioner och letar efter verktyg som hjälper dem att engagera sig och lyckas med dem. Meditivity's Ph.D. tränare från University of Washington kommer att vägleda dig mot framgång med en uppsättning kognitiva verktyg och ett unikt måluppnåande program.
STORA SKÄL FÖR ATT FÖRBÄTTRA DITT LIV MED MEDITIVITET
1. Ställ in SMART-mål på ett ögonblick
Har du någonsin känt dig frustrerad och överväldigad av uppgifter och information? Har du någonsin tappat motivationen för att du inte visste var du ska börja? Det finns ett annat sätt att uppnå dina mål.
• Spara tid med målsättning med 1 tryck och följ pålitliga program som designats av experter.
• Bläddra bland olika OKR-exempel som presenteras i en lättanvänd form av uppgifter och vanor.
• Meditivity förvandlar de viktigaste insikterna i bästsäljande facklitteraturböcker till enkla handlingsplaner. Konsumera inte bara information, låt den förändra ditt liv.
2. Arbeta i ett flöde
Istället för att känna dig fast och fördröja kan du njuta av ditt arbete och resultat.
• Få en glimt av dina dagliga uppgifter.
• Fokusera med Pomodoro-timern och lyssna på ljud och musik för att koncentrera dig och koppla av.
• Prioritera dina uppgifter med tre prioritetsnivåer och den dagliga primära uppgiften.
3. Håll ditt liv balanserat och organiserat
Gå inte vilse i berg av att göra-listor. Håll dem alla på ett ställe - uppgifter, vanor, mål, projekt och anteckningar.
• Kom ihåg deadlines med kalendrar och påminnelser.
• Använd checklistor och återkommande uppgifter.
• Spåra dina framsteg och visualisera alla livssfärer med ett balanshjul.
4. Återställ dina vanor
Det vi gör varje dag har störst inverkan på våra liv. Använd en vetenskaplig metod för att återansluta dina dagliga rutiner.
• Välj bland 50+ detaljerade mallar eller ange en anpassad vana.
• Använd en vaneslinga - knyt nya vanor till triggers - uppgifter du gör regelbundet.
• Skapa en rutin genom att integrera vanor i din att göra-lista och spåra dem i en digital bullet journal.
5. Lyckas utan stress
Att uppnå dina mål behöver inte vara utmattande.
• Meditationer och andningstekniker finns på din att göra-lista för att hjälpa dig att träna regelbundet.
• Koppla av med sömnljud för att slappna av och hitta mer vilsam sömn.
• Upptäck kognitiva verktyg för att hålla ditt sinne lugnt och bli av med stress, förhalning och ångest.
HUR DU KÄNNER MED MEDITIVITET:
• Fokuserad och koncentrerad
• Energisk och vilsam
• Stresslös och lugn
• Lycklig och uppmärksam
• Stolt och självsäker
• Motiverad
• Friskare i kropp och själ
ANVÄNDARVILLKOR
Premium ger dig tillgång till allt innehåll och alla funktioner, samt anpassade inställningar och obegränsade saker att planera. Om du väljer att köpa Premium debiteras ditt Google Play-konto och ditt konto kommer att debiteras för förnyelse inom 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Du kan välja att faktureras varje månad eller årligen. Du kan inaktivera automatisk förnyelse i dina inställningar för Google Play när som helst efter köpet
LÅT OSS HÅLLA KONTAKTEN
• Läs mer: www.meditivityapp.com
• Kontakta oss: info@meditivityapp.com
• Gilla oss: www.facebook.com/meditivityapp
• Följ oss: www.instagram.com/meditivityapp
Meditivitet tar en helhetssyn som stöds av neurovetenskapsmän för att öka produktivitet och uppmärksamhet och öka alla livssfärer som hälsa, arbete, personlig tillväxt, ekonomi, familj och hem, socialt, påverkan på världen och rekreation.
Som personlig coach hjälper Meditivity dig att nå din fulla potential och förbättra välbefinnandet. Följ experthandledning, vidta åtgärder, passa din kropp och ditt sinne och håll dig motiverad. Med Meditivity kommer du att vakna energi, vara produktiv hela dagen och sova bättre på natten.
Oavsett ditt mål - oavsett om det är att gå ner i vikt, träna mer, minska stress, spara pengar eller hjälpa miljön, du är på rätt plats. Rekommenderas starkt för människor som har mål och nyårsresolutioner och letar efter verktyg som hjälper dem att engagera sig och lyckas med dem. Meditivity's Ph.D. tränare från University of Washington kommer att vägleda dig mot framgång med en uppsättning kognitiva verktyg och ett unikt måluppnåande program.
STORA SKÄL FÖR ATT FÖRBÄTTRA DITT LIV MED MEDITIVITET
1. Ställ in SMART-mål på ett ögonblick
Har du någonsin känt dig frustrerad och överväldigad av uppgifter och information? Har du någonsin tappat motivationen för att du inte visste var du ska börja? Det finns ett annat sätt att uppnå dina mål.
• Spara tid med målsättning med 1 tryck och följ pålitliga program som designats av experter.
• Bläddra bland olika OKR-exempel som presenteras i en lättanvänd form av uppgifter och vanor.
• Meditivity förvandlar de viktigaste insikterna i bästsäljande facklitteraturböcker till enkla handlingsplaner. Konsumera inte bara information, låt den förändra ditt liv.
2. Arbeta i ett flöde
Istället för att känna dig fast och fördröja kan du njuta av ditt arbete och resultat.
• Få en glimt av dina dagliga uppgifter.
• Fokusera med Pomodoro-timern och lyssna på ljud och musik för att koncentrera dig och koppla av.
• Prioritera dina uppgifter med tre prioritetsnivåer och den dagliga primära uppgiften.
3. Håll ditt liv balanserat och organiserat
Gå inte vilse i berg av att göra-listor. Håll dem alla på ett ställe - uppgifter, vanor, mål, projekt och anteckningar.
• Kom ihåg deadlines med kalendrar och påminnelser.
• Använd checklistor och återkommande uppgifter.
• Spåra dina framsteg och visualisera alla livssfärer med ett balanshjul.
4. Återställ dina vanor
Det vi gör varje dag har störst inverkan på våra liv. Använd en vetenskaplig metod för att återansluta dina dagliga rutiner.
• Välj bland 50+ detaljerade mallar eller ange en anpassad vana.
• Använd en vaneslinga - knyt nya vanor till triggers - uppgifter du gör regelbundet.
• Skapa en rutin genom att integrera vanor i din att göra-lista och spåra dem i en digital bullet journal.
5. Lyckas utan stress
Att uppnå dina mål behöver inte vara utmattande.
• Meditationer och andningstekniker finns på din att göra-lista för att hjälpa dig att träna regelbundet.
• Koppla av med sömnljud för att slappna av och hitta mer vilsam sömn.
• Upptäck kognitiva verktyg för att hålla ditt sinne lugnt och bli av med stress, förhalning och ångest.
HUR DU KÄNNER MED MEDITIVITET:
• Fokuserad och koncentrerad
• Energisk och vilsam
• Stresslös och lugn
• Lycklig och uppmärksam
• Stolt och självsäker
• Motiverad
• Friskare i kropp och själ
ANVÄNDARVILLKOR
Premium ger dig tillgång till allt innehåll och alla funktioner, samt anpassade inställningar och obegränsade saker att planera. Om du väljer att köpa Premium debiteras ditt Google Play-konto och ditt konto kommer att debiteras för förnyelse inom 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Du kan välja att faktureras varje månad eller årligen. Du kan inaktivera automatisk förnyelse i dina inställningar för Google Play när som helst efter köpet
LÅT OSS HÅLLA KONTAKTEN
• Läs mer: www.meditivityapp.com
• Kontakta oss: info@meditivityapp.com
• Gilla oss: www.facebook.com/meditivityapp
• Följ oss: www.instagram.com/meditivityapp
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter
Data krypteras inte
Nyheter
Hi, now you can group all your activities by type - your tasks and habits will never tangle again.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.
