Meru Health
4,6star
380 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Meru Health är mentalvård med kontinuerligt stöd från en legitimerad terapeut, via både videosamtal och obegränsad chatt i appen. Psykisk hälsa väntar inte på kalendern - det borde inte din mentalvård heller.
Ladda ner idag för att boka ett samtal med en terapeut och se själv.
Kontinuerlig vård
När du börjar Meru Health-programmet är din licensierade Meru Health-terapeut tillgänglig via både schemalagda videosessioner ansikte mot ansikte och obegränsad, asynkron chatt. Det är stöd byggt kring ditt liv, inte någon annans schema.
Coachningsalternativ
Modellen för kontinuerlig vård gäller både Meru Healths 12-veckors terapiprogram och vårt 8-veckors coachingalternativ (se nedan), som stöds av certifierade beteendehälsocoacher. Ingen skulle inte vilja må bättre. För vissa är Meru Health-coaching det bästa sättet att uppnå det.
Förbinder sinne och kropp
Mental hälsa är inte bara mental. Näring, sömn, träning och till och med enkla andetag påverkar din mentala hälsa direkt. Med Meru Healths bärbara hjärtfrekvensvariationsenhet kan du se denna koppling i aktion.
Meru Health-appen
Meru Health-appen förbättrar din vårdupplevelse med guidade, evidensbaserade lektioner och aktiviteter som du kan göra på egen hand eller med stöd av din terapeut eller coach.
Försäkringsskydd i nätverket
Meru Health täcks av flera sjukförsäkringsleverantörer och är en gratis personalförmån hos vissa arbetsgivare. Kostnaden beror på individuella planer, copays och självrisker. Men även 12-veckorsprogrammet är mycket billigare än den genomsnittliga kostnaden för 12 veckors traditionell terapi.
Vårt team kommer att ansluta till din hälsoplan för att fastställa din kostnadsandel, om någon.
Beprövade resultat
Efter programmets slutförande visar 73 % av Meru-deltagarna en kliniskt signifikant förbättring och 59 % är i remission från symtom på depression eller ångest. Detta överstiger 12-veckorsresultaten av traditionella metoder för mentalvård.
12-veckors behandlingsprogram
1. Upp till fyra terapisessioner ansikte mot ansikte, via videosamtal, plus obegränsad support via chatt i appen – allt med en licensierad terapeut som kommer att vara med dig under hela programmet.
2. Guidade lektioner och aktiviteter i appen för att hjälpa dig känna igen dina känslor, gå förbi negativa tankar, förbättra relationer och sömnens och näringens roll för mental hälsa.
3. En bärbar enhet som, tillsammans med guidade andningsövningar, hjälper dig att se och förbättra din kropps fysiska reaktion på stress. Kroppen och sinnet pratar med varandra. Meru Healths verktyg för hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) hjälper dig att lyssna in.
4. Anonymt stöd och anslutning från en gemenskap av andra Meru Health-deltagare.
8-veckors coachingprogram
1. Två videosessioner ansikte mot ansikte med din certifierade coach, plus obegränsad support via chatt i appen.
2. Guidade aktiviteter och lektioner i appen som hjälper dig att utveckla färdigheter för att minska stress, öka motståndskraften och låsa upp ditt bästa jag.
3. Veckovisa workshops för att dyka djupare in i färdigheter och metoder och hjälpa till att låsa in de förändringar du söker.
Ladda ner idag för att boka ett samtal med en terapeut och se själv.
Kontinuerlig vård
När du börjar Meru Health-programmet är din licensierade Meru Health-terapeut tillgänglig via både schemalagda videosessioner ansikte mot ansikte och obegränsad, asynkron chatt. Det är stöd byggt kring ditt liv, inte någon annans schema.
Coachningsalternativ
Modellen för kontinuerlig vård gäller både Meru Healths 12-veckors terapiprogram och vårt 8-veckors coachingalternativ (se nedan), som stöds av certifierade beteendehälsocoacher. Ingen skulle inte vilja må bättre. För vissa är Meru Health-coaching det bästa sättet att uppnå det.
Förbinder sinne och kropp
Mental hälsa är inte bara mental. Näring, sömn, träning och till och med enkla andetag påverkar din mentala hälsa direkt. Med Meru Healths bärbara hjärtfrekvensvariationsenhet kan du se denna koppling i aktion.
Meru Health-appen
Meru Health-appen förbättrar din vårdupplevelse med guidade, evidensbaserade lektioner och aktiviteter som du kan göra på egen hand eller med stöd av din terapeut eller coach.
Försäkringsskydd i nätverket
Meru Health täcks av flera sjukförsäkringsleverantörer och är en gratis personalförmån hos vissa arbetsgivare. Kostnaden beror på individuella planer, copays och självrisker. Men även 12-veckorsprogrammet är mycket billigare än den genomsnittliga kostnaden för 12 veckors traditionell terapi.
Vårt team kommer att ansluta till din hälsoplan för att fastställa din kostnadsandel, om någon.
Beprövade resultat
Efter programmets slutförande visar 73 % av Meru-deltagarna en kliniskt signifikant förbättring och 59 % är i remission från symtom på depression eller ångest. Detta överstiger 12-veckorsresultaten av traditionella metoder för mentalvård.
12-veckors behandlingsprogram
1. Upp till fyra terapisessioner ansikte mot ansikte, via videosamtal, plus obegränsad support via chatt i appen – allt med en licensierad terapeut som kommer att vara med dig under hela programmet.
2. Guidade lektioner och aktiviteter i appen för att hjälpa dig känna igen dina känslor, gå förbi negativa tankar, förbättra relationer och sömnens och näringens roll för mental hälsa.
3. En bärbar enhet som, tillsammans med guidade andningsövningar, hjälper dig att se och förbättra din kropps fysiska reaktion på stress. Kroppen och sinnet pratar med varandra. Meru Healths verktyg för hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) hjälper dig att lyssna in.
4. Anonymt stöd och anslutning från en gemenskap av andra Meru Health-deltagare.
8-veckors coachingprogram
1. Två videosessioner ansikte mot ansikte med din certifierade coach, plus obegränsad support via chatt i appen.
2. Guidade aktiviteter och lektioner i appen som hjälper dig att utveckla färdigheter för att minska stress, öka motståndskraften och låsa upp ditt bästa jag.
3. Veckovisa workshops för att dyka djupare in i färdigheter och metoder och hjälpa till att låsa in de förändringar du söker.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Appaktivitet, Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Hälsa och träning och 4 till
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,6
377 recensioner
Nyheter
Bug fixes and usability improvements
Appsupport
Om utvecklaren
Meru Health Holding Inc.
security@meruhealth.com
720 S B St
San Mateo, CA 94401
United States
+358 40 6342374
