One Million Steps

One Million Steps Ltd

Om appen

Välkommen till The Million Steps Challenge App

One Million Steps är en prisvärd utmaning för fitness-insamling som vem som helst kan delta i, från vilken plats som helst, utan tidigare träning och samla in pengar för goda syften

Det är en hundradagsresa med uppmärksamhet och stärkande övningar för att få dig att må bra och göra bra.

Individer går en miljon steg på 100 dagar (500 miles) medan de samlar in för orsaker de bryr sig om.

Välgörenhetsorganisationer får en välgörenhetsorganisationssida med integrerad insamling och möjlighet att utvidga sin pool av supportrar

Företag får prisvärda verktyg och resurser för att stödja personalens hälsa och välbefinnande samtidigt som de uppfyller deras sociala ansvar och ger tillbaka till samhället.

Använd appen för att:
· Synkronisera trådlöst vår pedometer med din mobila enhet
· Spåra dina framsteg och mål,
· Tävla i miniutmaningar
· Följa vänner i ledarskudden
· Och insamlingar för goda syften

Spåra dina framsteg

· Steg - nådde du ditt dagliga mål?
· Total aktiv tid - försök att nå 1 timme om dagen
· Active Mins - få de hjärtminuterna genom att gå totalt 45 minuter per dag med tre miles per timme
· Aktiva timmar - Sluta bara sitta runt! Försök att göra 9 av 12 timmar till dina aktiva timmar. På vilket sätt? Gör 300 steg under den timmen eller få en påminnelse om surr
· Stegmedelvärde - Övervaka ditt 7-dagars stegmedelvärde för att hålla dig på rätt spår - inte längre ljuga för dig själv, det är allt att se
· Distans - berätta för dina vänner hur långt du har gått eller springit
· Kalorier - Kontrollera med allt det hårda arbetet hur många kalorier du har bränt

Mini-utmaningar
Mini-utmaningar är bra för det extra boostet eller för att komma tillbaka på rätt spår. Vi har sex miniutmaningar att ta och tävla med vänner.

24-timmars Burst - Ingenting säger det bättre än en all-out push

Weekend Walkathon - Två dagars utmaning. Använd helgerna för att komma in på trappsteg eller bara hålla dig aktiv på de tysta dagarna

Work Week Wonder - Fem dagars utmaning. Måndag till fredag. Vem ska bli mästare i slutet?

Hel vecka Monty - 7-dagars utmaning måndag till söndag att gå igenom veckan

14 dagars återställning - Känns som omstart? Den här två veckors utmaningen är en stor uppfriskare.

30-dagars föryngring - 30 dagar för att få kämpar igen

Leader boards

När vi tar upp något nytt, först engagerar vi oss, sedan letar vi efter verktyg som hjälper oss med utmaningen.

Men som människor, älskar vi att göra saker tillsammans. Så att gå med i en grupp kan verkligen hjälpa oss att lyckas

Följ dina vänner på topplistorna och pressa dig själv att vara No.1

För mer information om hur du, ditt företag eller din välgörenhet kan dra nytta av The Million Steps Challenge, besök www.millionsteps.com eller skicka oss en e-post [e-mail]

Nyheter

Update Privacy Policy