MindRenew är en omfattande kristen baserad app för mental hälsa som kombinerar kognitiv beteendeterapi (KBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och verktyg för emotionell medvetenhet för att hjälpa användare att förbättra sitt mentala välbefinnande. Med en unik blandning av psykologiska metoder och bibliska principer ger MindRenew ett holistiskt förhållningssätt till emotionell och andlig helande.
Appen erbjuder 100 CBT-kort, 100 Feelings-kort och 60 ACT-kort, var och en utformad för att hjälpa användare att identifiera kognitiva förvrängningar, reglera känslor och träna mindfulness. Användare kan enkelt navigera genom korten, lägga till personliga anteckningar, dela kort med andra och skapa en personlig favoritlista för att spåra deras framsteg.
Uppdaterades den
19 mars 2025