Oavsett om du kämpar med din vikt, försöker göra dietförändringar av medicinska skäl, försöker övervinna matsmältningsfrågor eller arbeta med en hälso-och sjukvårdspersonal och vill dike pappersdagböcker, är Nourishly här för att göra det mycket enklare!
Nourishly byggdes med input från ledande dietister, psykologer och forskare för att sammanföra "vad som fungerar", inklusive:
☆ Kognitiv beteende måltid, aktivitet, humör, sömn, hunger och frestelsespårning
☆ Enkla och specialiserade måltider
☆ Vetenskap stöttade mikrouppdrag som justerar dina vanor för att låsa upp "Ah-ha!" stunder
☆ Belöningar som överraskar och glädjer dig på vägen
☆ Motståndskraftstrategier för att hjälpa dig att fastna vid behov
☆ Länk till din sjukvårdspersonal för återkoppling och precisionsbehandling!
Nourishly hade byggts med kärlek för att göra dig stolt och säker i ditt förhållande till mat och din kropp, så att du fullt ut kan delta i allt som livet har att erbjuda.
Åh, och vi tar din integritet och säkerhet super på allvar. Vi följer HIPAA och uppfyller branschstandard säkerhetspraxis.
Observera: Det finns ingen kaloriräkning eller reklam i denna app.
6 MOTIVERINGAR DERFÖR ATT DU SKALL VARA DET PRÖVA
1. LÄNK MED DITT VÅRDTeam : Turbo tar ut vården du får genom att länka till din dietist, näringsläkare, psykolog, läkare, socialarbetare, hälsocoach, sjuksköterskeutövare eller personlig tränare för insiktsdriven vård och feedback i OCH ut av sessionen.
2. PERSONALISERAD MÅL, MOOD, AKTIVITET OCH SYMPTOM TRACKER : Du är flerdimensionell, och det borde vara din pålitliga tracker! Släpp dig loss från lagerstandard kaloriräkning med anpassningsbart och enkelt symptom, humör, tanke, måltid och aktivitetsspårning.
3. 400 SCIENCE-BACKED MISSION TO MASTER : Lär dig gradvis beprövade vanliga hacks som kan hjälpa dig att hantera dina symtom, nå din perfekta kroppsvikt och känna dig energisk i ditt dagliga liv.
4. KOPIERA Färdigheter FÖR NÄR DU FÅR STICK : Utnyttja 200+ färdigheter för att lossa dig själv när mentala blockerare, negativt självprat, slöhet och ångest strejker.
5. MÅLPLANERING TILL STJÄRNEN : Välj från experter som är kuraterade symptomspecifika måltidsplaner, skapa dina egna eller länk med din näringsekspert för en plan som är personlig för dig.
6. FÖR VINNA MED VINNINGAR : Var förvånad och glad över vackra, roliga och tankeväckande reflektionsbilder och bekräftelser.
Uppdaterades den
26 juni 2024