Run With Hal
Köp i appen
4,9star
2,36 tn recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Run With Hal anpassar en träningsplan baserad på din personliga löprutin, konditionsnivå och livsschema med hjälp av Hal Higdons coachning för att hjälpa dig att erövra alla händelser från 5K till Marathon eller hjälpa dig att komma i form genom löpning.
Hal Higdon tillhandahåller den perfekta planen för dig baserat på dina mål och erfarenheter, sedan skapar Higdon ditt personliga schema. Din plan innehåller de viktigaste träningen de dagarna du kan köra. Plus, planen anpassar sig alltid till förändringar i ditt schema, din kondition och dina mål. Run With Hal kan till och med anpassa din plan runt tider när du inte kan springa (semester) och inkludera ytterligare evenemang som du har registrerat dig för. När du är klar med din första plan kan du välja ditt nästa mål och Hal kommer att skapa en helt ny plan för dig. Alla dina träningspass ger dig specifika detaljer om hur snabbt och långt du ska springa, och du får dagliga hjälpsamma tips från Hal Higdon som hjälper dig att nå dina mål och lära dig att springa.
☆☆ Kör med Hal-funktioner ☆☆
- Välj ditt nyckelevenemang och Hal Higdon bygger din plan för att göra dig redo för tävlingsdagen.
- Smarta och anpassningsbara planer
- Hal anpassar din plan baserat på DIN LIVSSCHEMA!
- Dagar som du kan och inte kan springa varje vecka
- Dag du vill göra din Long Run
- Dagar som du inte kan springa för speciella omständigheter (semester eller arbetsresa)
- Hal personifierar takten utifrån din nuvarande kondition, oavsett om du kan köra en 20 min eller 50 min 5K.
- Lägg till ytterligare evenemang så kommer Hal att justera din plan.
- Om livet förändras kommer Hal att uppdatera din plan baserat på ändringar i ditt schema, kondition, mål och till och med hur mycket träning du har kunnat slutföra.
- Hal ger dig detaljerade dagliga träningspass med avstånd, varaktighet och steg.
- Hal kommer också att ge dig daglig träningsvägledning och inblick i hur du kan bli en bättre löpare.
- Spela in dina körningar med din telefons GPS.
- Synkronisera dina Garmin-körningar för att spela in dina slutförda träningspass.
- Logga in dina körningar och hur du kände dig. Hal kan till och med föreslå en uppdatering av din plan.
- Spåra dina framsteg, se hur nära du har hållit dig till din plan och se vad som är nästa.
- Håll reda på din träningsplanstatistik. Genomsnittlig takt, total distans och mer.
- Spela in dina personliga register.
- Om du behöver en extra knuff, skickar Hal dig gärna dagliga push-meddelanden som påminner dig om dina träningspass, eller att logga in dina mil från dagens körning. Han vill att du ska nå ditt mål och kommer att vara där för att coacha dig till mållinjen.
- Hals team är här för att hjälpa till. Om du har frågor om hur du anpassar din plan kommer vi att se till att du får rätt svar.
☆☆ Run with Hal hittar den perfekta planen för dig, inklusive mer än 30 av Hal Higdons träningsplaner ☆☆
- Marathon nybörjare, mellanliggande, avancerad
- Half Marathon Nybörjare, mellanliggande, avancerad
- 15K (10 mil) nybörjare, mellanliggande, avancerad
- 10K nybörjare, mellanliggande, avancerad
- 8K nybörjare, mellanliggande, avancerad
- 5K nybörjare, mellanliggande, avancerad
- 50K Ultramarathon
- Basutbildning
- Och mer.
☆☆ Lite om din tränare, Hal Higdon ☆☆
Hal Higdon har kallats "internetets mest kända guru för löpträningsplan".
Från nybörjare till avancerade erbjuder Hal planer för varje distans, färdighetsnivå och takt. Innehåller visdom från Hals bästsäljarmaraton: The Ultimate Training Guide, han har täckt dig med mer än 50 års tränings- och coachningserfarenhet.
Hal är en bidragande redaktör för Runner's World och är tidningens längsta skribent, efter att ha bidragit med en artikel till RW: s andra nummer 1966. Han är också författare till över tre dussin böcker, inklusive Marathon: The Ultimate Training Guide och Hal Higdons Half Marathon Träning. 2003 tilldelade American Society of Journalists and Authors Hal sitt Karriärprestationspris, den högsta utmärkelsen som författarmedlemmarna har fått.
Higdons unika berättelsestil ansluter till miljontals besökare på sin webbplats, Facebook och Twitter.
Higdon bor vid Lake Michigan i Long Beach, Indiana. Han har 3 barn och 9 barnbarn.
Hal Higdon tillhandahåller den perfekta planen för dig baserat på dina mål och erfarenheter, sedan skapar Higdon ditt personliga schema. Din plan innehåller de viktigaste träningen de dagarna du kan köra. Plus, planen anpassar sig alltid till förändringar i ditt schema, din kondition och dina mål. Run With Hal kan till och med anpassa din plan runt tider när du inte kan springa (semester) och inkludera ytterligare evenemang som du har registrerat dig för. När du är klar med din första plan kan du välja ditt nästa mål och Hal kommer att skapa en helt ny plan för dig. Alla dina träningspass ger dig specifika detaljer om hur snabbt och långt du ska springa, och du får dagliga hjälpsamma tips från Hal Higdon som hjälper dig att nå dina mål och lära dig att springa.
☆☆ Kör med Hal-funktioner ☆☆
- Välj ditt nyckelevenemang och Hal Higdon bygger din plan för att göra dig redo för tävlingsdagen.
- Smarta och anpassningsbara planer
- Hal anpassar din plan baserat på DIN LIVSSCHEMA!
- Dagar som du kan och inte kan springa varje vecka
- Dag du vill göra din Long Run
- Dagar som du inte kan springa för speciella omständigheter (semester eller arbetsresa)
- Hal personifierar takten utifrån din nuvarande kondition, oavsett om du kan köra en 20 min eller 50 min 5K.
- Lägg till ytterligare evenemang så kommer Hal att justera din plan.
- Om livet förändras kommer Hal att uppdatera din plan baserat på ändringar i ditt schema, kondition, mål och till och med hur mycket träning du har kunnat slutföra.
- Hal ger dig detaljerade dagliga träningspass med avstånd, varaktighet och steg.
- Hal kommer också att ge dig daglig träningsvägledning och inblick i hur du kan bli en bättre löpare.
- Spela in dina körningar med din telefons GPS.
- Synkronisera dina Garmin-körningar för att spela in dina slutförda träningspass.
- Logga in dina körningar och hur du kände dig. Hal kan till och med föreslå en uppdatering av din plan.
- Spåra dina framsteg, se hur nära du har hållit dig till din plan och se vad som är nästa.
- Håll reda på din träningsplanstatistik. Genomsnittlig takt, total distans och mer.
- Spela in dina personliga register.
- Om du behöver en extra knuff, skickar Hal dig gärna dagliga push-meddelanden som påminner dig om dina träningspass, eller att logga in dina mil från dagens körning. Han vill att du ska nå ditt mål och kommer att vara där för att coacha dig till mållinjen.
- Hals team är här för att hjälpa till. Om du har frågor om hur du anpassar din plan kommer vi att se till att du får rätt svar.
☆☆ Run with Hal hittar den perfekta planen för dig, inklusive mer än 30 av Hal Higdons träningsplaner ☆☆
- Marathon nybörjare, mellanliggande, avancerad
- Half Marathon Nybörjare, mellanliggande, avancerad
- 15K (10 mil) nybörjare, mellanliggande, avancerad
- 10K nybörjare, mellanliggande, avancerad
- 8K nybörjare, mellanliggande, avancerad
- 5K nybörjare, mellanliggande, avancerad
- 50K Ultramarathon
- Basutbildning
- Och mer.
☆☆ Lite om din tränare, Hal Higdon ☆☆
Hal Higdon har kallats "internetets mest kända guru för löpträningsplan".
Från nybörjare till avancerade erbjuder Hal planer för varje distans, färdighetsnivå och takt. Innehåller visdom från Hals bästsäljarmaraton: The Ultimate Training Guide, han har täckt dig med mer än 50 års tränings- och coachningserfarenhet.
Hal är en bidragande redaktör för Runner's World och är tidningens längsta skribent, efter att ha bidragit med en artikel till RW: s andra nummer 1966. Han är också författare till över tre dussin böcker, inklusive Marathon: The Ultimate Training Guide och Hal Higdons Half Marathon Träning. 2003 tilldelade American Society of Journalists and Authors Hal sitt Karriärprestationspris, den högsta utmärkelsen som författarmedlemmarna har fått.
Higdons unika berättelsestil ansluter till miljontals besökare på sin webbplats, Facebook och Twitter.
Higdon bor vid Lake Michigan i Long Beach, Indiana. Han har 3 barn och 9 barnbarn.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,9
2,34 tn recensioner
Maria Törngren
- Markera som olämplig
5 september 2022
Easy to use. Running plans are adequate and well designed. Tips are relevant.
Nyheter
- Update privacy policy and terms of use pages.
