Ease. Mood Tracker
100+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Ease är en självhjälps-, journal- och spårningsapp designad för att hjälpa dig att minska stress och ångest genom att logga ditt humör och dina symtom och spåra dem.
Istället för att fokusera på din stress och ångest och mata dem, logga ditt humör och ta dig igenom dina vardagliga kamper, slappna av och rensa huvudet.
Med lätthet kan du:
- Logga ditt humör, mentala och fysiska symptom.
- Spåra dina humörförändringar.
- Ta mentala hälsotest för att få en uppfattning om ditt sinnestillstånd.
- Lägg till några anteckningar om din dag.
- Öva tacksamhets- och målövningar för att hålla fokus på det som är viktigt.
- Minska din ångest och slappna av med andningsövningen.
Istället för att fokusera på din stress och ångest och mata dem, logga ditt humör och ta dig igenom dina vardagliga kamper, slappna av och rensa huvudet.
Med lätthet kan du:
- Logga ditt humör, mentala och fysiska symptom.
- Spåra dina humörförändringar.
- Ta mentala hälsotest för att få en uppfattning om ditt sinnestillstånd.
- Lägg till några anteckningar om din dag.
- Öva tacksamhets- och målövningar för att hålla fokus på det som är viktigt.
- Minska din ångest och slappna av med andningsövningen.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Version 2.0.5
Appsupport
Om utvecklaren
PHOENIX STUDIO
contact@phoenix-dz.com
RUE NEZZAR KBAILI BT 20
ALGER-CENTRE
Algeria
+213 775 87 71 99
