Pushscroll: Exercise To Scroll

Pushscroll

Köp i appen

Om appen

Förvandla ditt skärmtidsberoende till träningsvinster! Pushscroll är den revolutionerande appen som byter armhävningar mot scrolltid – vilket får dig att se mer attraktiv ut samtidigt som du bryter ditt telefonberoende.

➡️ Problemet: Du slösar bort ÅR av ditt liv på doomscrolling.

Studier visar att en genomsnittlig person spenderar 5–6 timmar dagligen på sin telefon. Det är 10+ år av ditt liv med att tanklöst scrolla på TikTok, Instagram och sociala medier. Tid du aldrig får tillbaka.

➡️ Lösningen: Träning låser upp skärmtid.
Pushscroll vänder upp och ner på ditt dopaminberoende. Vill du scrolla? Gör armhävningar först. En armhävning = en minut apptid. Så enkelt är det. Du kommer att bygga en atletisk fysik samtidigt som du minskar skärmtiden naturligt.

➡️ Verkliga resultat som våra användare upplever:
✓ Gått ner i vikt och byggt muskler med dagliga armhävningar
✓ Minskad skärmtid med 3-4 timmar per dag
✓ Bättre sömn, fokus och mental klarhet
✓ Ersatt sociala medier-beroende med träningsvanor
✓ Mer självförtroende genom att se bättre ut och må bättre

➡️ VIKTIGA FUNKTIONER:

🏋️ Träningsbaserad apptimer
- Ställ in tidsgränser för valfri app
- Lås upp minuter genom armhävningar, knäböj, utfall, jumping jacks, diamantarmhävningar, knäböj och situps
- Kan inte fuska - vi använder pose-detektering för att räkna repetitioner

📱 Smart appblockerare
- Blockera sociala medier och beroendeframkallande appar
- Ställ in dagliga appgränser och scheman
- Skärmtidskontroll som faktiskt fungerar

🎬 Guidade träningspass
- Kroppsvikt, styrketräning och återhämtning/stretching i fliken Träning
- Tjäna extra apptid när du slutför dem

🔥 Bygg upp vanan
- Nivå upp steg för steg genom din resa
- Bibehåll träningssviter och följ dina framsteg
- Lås upp Samlarobjekt och belöningar allt eftersom

❤️ Health Connect + Widgets
- Tjäna minuter från dina dagliga steg via Health Connect
- Spåra din svit från din hemskärm

🎯 Verktyg för digitalt välbefinnande
- Detaljerade skärmtidsrapporter
- Se hur mycket träning du har tjänat in
- Sätt upp mål och krossa dem
- Dopaminavgiftning gjort roligt

👥 Stödjande community
- Gå med tusentals som strålar upp tillsammans
- Veckovisa fitnessutmaningar
- Dela framsteg och håll dig motiverad

➡️ Perfekt för:
- Alla som kämpar med sociala medier-beroende
- Personer som prokrastinerar med sin telefon
- De som vill komma i form men saknar motivation
- Studenter som behöver bättre fokus
- Yrkesverksamma som söker produktivitet
- Alla med ADHD som kämpar med telefondistraktioner

➡️ Vetenskapen:
Forskning visar att det mest effektiva sättet att bygga varaktiga vanor är att para ihop ett oönskat beteende (överdriven skärmtid) med ett önskat beteende (motion). Pushscroll utnyttjar denna psykologiska princip för att förändra din relation med både din telefon och din träning.

➡️ Gå med i rörelsen:
Sluta låta sociala medieföretag tjäna på ditt beroende. Ta tillbaka kontrollen över din tid, hälsa och liv. Ladda ner Pushscroll idag och gå med i vår Discord-community av människor som är engagerade i att lysa upp tillsammans.

Gör bytet. Ladda ner Pushscroll nu.

Villkor: https://pushscroll.com/terms
Sekretess: https://pushscroll.com/privacy

Accessibility Service API: Den här appen använder Accessibility Service API för att upptäcka och blockera användarvalda målappar. Vi samlar inte in personlig information, all data förblir offline och på enheten.

Betyg och recensioner

najs

it good

very good

Nyheter

Bug fixes and performance improvements to keep your workouts running smoothly.