Pushscroll: Screen-Time Gym

Mario Ortiz Manero

Köp i appen

Om appen

Förvandla ditt skärmtidsberoende till träningsvinster! Pushscroll är den revolutionerande appen som byter ut armhävningar mot rullningstid - vilket gör att du ser mer attraktiv ut samtidigt som du bryter ditt telefonberoende.

➡️ Problemet: Du slösar bort ÅR av ditt liv på att doomscrolling.
Studier visar att en genomsnittlig person spenderar 5-6 timmar dagligen på sin telefon. Det är 10+ år av ditt liv när du tanklöst rullar TikTok, Instagram och sociala medier. Tid du aldrig får tillbaka.

➡️ Lösningen: Träning låser upp skärmtid.
Pushscroll vänder ditt dopaminberoende på huvudet. Vill du scrolla? Gör armhävningar först. En pushup = en minuts apptid. Så enkelt är det. Du kommer att bygga en atletisk fysik samtidigt som du naturligt minskar skärmtiden.

➡️ Verkliga resultat som våra användare upplever:
✓ Gå ner i vikt och fick muskler av dagliga armhävningar
✓ Minskad skärmtid med 3-4 timmar per dag
✓ Bättre sömn, fokus och mental klarhet
✓ Ersatt beroende av sociala medier med träningsvanor
✓ Mer självförtroende från att se och må bättre

➡️ NYCKELFUNKTIONER:

🏋️ Träningsbaserad apptimer
- Ställ in tidsgränser på vilken app som helst
- Lås upp minuter genom armhävningar (fler övningar kommer snart!)
- Kan inte fuska - vi använder posedetektering för att räkna reps

📱 Smart App Blocker
- Blockera sociala medier och beroendeframkallande appar
- Ställ in dagliga appgränser och scheman
– Skärmtidskontroll som faktiskt fungerar

💪 Fitness Gamification
- Spåra dina framsteg och vinster
- Behåll träningsränder
- Veckovisa utmaningar med samhället
- Tävla på topplistor (kommer snart)

🎯 Digitala välmåendeverktyg
- Detaljerade skärmtidsrapporter
- Se hur mycket motion du har tjänat
– Sätt upp mål och krossa dem
– Dopamindetox gjorde roligt

👥 Stödjande gemenskap
- Gå med tusentals som lyser upp tillsammans
- Veckovisa träningsutmaningar
- Dela framsteg och håll dig motiverad
- Ansvarspartners (kommer snart)

➡️ Varför Pushscroll fungerar:
Till skillnad från andra appar för skärmtid som enbart förlitar sig på viljestyrka skapar Pushscroll en positiv feedbackloop. Du VILL faktiskt träna för att tjäna din rullningstid. Användare rapporterar att de efter bara 2 veckor längtar efter armhävningar istället för ändlös rullning.

➡️ Perfekt för:
– Alla som kämpar med beroende av sociala medier
– Folk som skjuter upp med sin telefon
– De som vill komma i form men saknar motivation
– Elever behöver bättre fokus
- Proffs som söker produktivitet
– Alla med ADHD som kämpar med telefondistraktioner

➡️ Kommer snart:
- Fler övningar: knäböj, burpees, plankor, jumping jacks
- Guidade träningsrutiner
- Vänutmaningar och sociala funktioner
- Anpassade förhållanden mellan träning och minut
- Apple Watch-integration

➡️ Vetenskapen:
Forskning visar att att para ihop ett oönskat beteende (överdriven skärmtid) med ett önskat beteende (träning) är det mest effektiva sättet att bygga varaktiga vanor. Pushscroll utnyttjar denna psykologiska princip för att förvandla ditt förhållande till både din telefon och din träning.

➡️ Gå med i rörelsen:
Sluta låta sociala medieföretag tjäna på ditt beroende. Ta tillbaka kontrollen över din tid, hälsa och liv. Ladda ner Pushscroll idag och gå med i vår Discord-gemenskap av människor som är engagerade i att lysa upp tillsammans.

Kom ihåg: Varje minut du spenderar doomscrolling är en minut som du kunde ha ägnat åt att bli den bästa versionen av dig själv.

Gör bytet. Ladda ner Pushscroll nu.

Villkor: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Sekretess: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Betyg och recensioner

very good

im new to it but I can tell it will help

good

Nyheter

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.