Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Köp i appen

Om appen

Förvandla ditt skärmtidsberoende till träningsvinster! Pushscroll är den revolutionerande appen som byter armhävningar mot scrolltid – vilket får dig att se mer attraktiv ut samtidigt som du bryter ditt telefonberoende.

➡️ Problemet: Du slösar bort ÅR av ditt liv på doomscrolling.

Studier visar att en genomsnittlig person spenderar 5–6 timmar dagligen på sin telefon. Det är 10+ år av ditt liv med att tanklöst scrolla på TikTok, Instagram och sociala medier. Tid du aldrig får tillbaka.

➡️ Lösningen: Träning låser upp skärmtid.
Pushscroll vänder upp och ner på ditt dopaminberoende. Vill du scrolla? Gör armhävningar först. En armhävning = en minut apptid. Så enkelt är det. Du kommer att bygga en atletisk fysik samtidigt som du minskar skärmtiden naturligt.

➡️ Verkliga resultat som våra användare upplever:
✓ Gått ner i vikt och byggt muskler med dagliga armhävningar
✓ Minskad skärmtid med 3-4 timmar per dag
✓ Bättre sömn, fokus och mental klarhet
✓ Ersatt sociala medier-beroende med träningsvanor
✓ Mer självförtroende genom att se bättre ut och må bättre

➡️ VIKTIGA FUNKTIONER:

🏋️ Träningsbaserad apptimer
- Ställ in tidsgränser för valfri app
- Lås upp minuter genom armhävningar (fler övningar kommer snart!)
- Kan inte fuska - vi använder pose-detektering för att räkna repetitioner

📱 Smart appblockerare
- Blockera sociala medier och beroendeframkallande appar
- Ställ in dagliga appgränser och scheman
- Skärmtidskontroll som faktiskt fungerar

💪 Fitnessgamification
- Spåra dina framsteg och vinster
- Bibehåll träningssviter
- Veckovisa utmaningar med communityn
- Tävla på topplistor (kommer snart)

🎯 Digitala välbefinnandeverktyg
- Detaljerade skärmtidsrapporter
- Se hur mycket träning du har tjänat in
- Sätt upp mål och krossa dem
- Dopaminavgiftning gjort roligt

👥 Stödjande gemenskap
- Gå med tusentals som strålar tillsammans
- Veckovisa träningsutmaningar
- Dela framsteg och håll dig motiverad
- Ansvarstagande partners (kommer snart)

➡️ Varför Pushscroll fungerar:
Till skillnad från andra skärmtidsappar som enbart förlitar sig på viljestyrka skapar Pushscroll en positiv feedback-slinga. Du kommer faktiskt VILL träna för att tjäna din scrolltid. Användare rapporterar att de efter bara 2 veckor längtar efter armhävningar istället för oändlig scrollning.

➡️ Perfekt för:
- Alla som kämpar med sociala medier-beroende
- Personer som prokrastinerar med sin telefon
- De som vill komma i form men saknar motivation
- Studenter som behöver bättre fokus
- Yrkesverksamma som söker produktivitet
- Alla med ADHD som kämpar med telefondistraktioner

➡️ Kommer snart:
- Fler övningar: knäböj, burpees, plankor, jumping jacks
- Guidade träningsprogram
- Utmaningar för vänner och sociala funktioner
- Anpassade förhållanden mellan träning och minut
- Integration med Apple Watch

➡️ Vetenskapen:
Forskning visar att det mest effektiva sättet att bygga varaktiga vanor är att para ihop ett oönskat beteende (överdriven skärmtid) med ett önskat beteende (träning). Pushscroll utnyttjar denna psykologiska princip för att förändra din relation med både din telefon och din träning.

➡️ Gå med i rörelsen:
Sluta låta sociala medieföretag tjäna på ditt beroende. Ta tillbaka kontrollen över din tid, hälsa och ditt liv. Ladda ner Pushscroll idag och gå med i vår Discord-community av människor som är engagerade i att stråla tillsammans.

Kom ihåg: Varje minut du spenderar på doomscrolling är en minut du kunde ha spenderat på att bli den bästa versionen av dig själv.

Gör bytet. Ladda ner Pushscroll nu.

Villkor: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Sekretess: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

API för tillgänglighetstjänst: Den här appen använder API:et för tillgänglighetstjänst för att upptäcka och blockera användarvalda målappar. Vi samlar inte in personlig information, all data förblir offline och på enheten.

Betyg och recensioner

best saken nånsin

it good

very good

Nyheter

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.