Pulsmätare
Innehåller annonserKöp i appen
4,4star
63,8 tn recensioner
5 mn+
Nedladdningar
Mature (ej för personer under 17 år)
info
Om appen
Pulsen är ett viktigt mått på hälsa och kondition. Pulsmätare-appen mäter och övervakar din puls med din telefonkamera!
★Gratis med obegränsad inspelning
★Lätt att använda med en enkel design
★ Google Fit-stöd
★ Inget behov av ytterligare hårdvara
Hur använder man pulsmätarens gratisapp för att mäta ditt hjärtslag?
För att använda den här pulsmätarappen, lägg bara fingret på telefonens kamera och håll dig stilla, pulsen visas efter flera sekunder.
Vad är en normal puls eller hjärtslag?
Enligt Mayo Clinic varierar den normala vilopulsfrekvensen för vuxna från 60 till 100 slag per minut. Kom dock ihåg att många faktorer kan påverka hjärtfrekvensen, inklusive aktivitetsnivå, konditionsnivå, kroppsstorlek, känslor, etc. Generellt sett innebär en lägre puls i vilotillstånd effektivare hjärtfunktion och bättre kardiovaskulär kondition.
Rådgör med din läkare om din vilopuls konsekvent är över 100 slag per minut, eller om du inte är en idrottare och din vilopuls är under 60 slag per minut.
Vad är pulsträningszoner?
Hjärtfrekvensträningszoner beräknas med maxpuls. Inom varje träningszon sker subtila fysiologiska effekter för att förbättra din kondition:
- Vilozon (upp till 50 % eller maximalt): Detta betraktas som en vilozon.
- Fettförbränningszon (50 till 70 % eller maximalt): Återhämtnings- och uppvärmningsövningar bör genomföras i denna zon. Det kallas fettförbränningszonen eftersom en högre andel kalorier förbränns från fett.
- Konditionszon (70 % till 85 % av max): De flesta av huvudövningarna bör genomföras i denna zon.
- Peak zone (större än 85% av maximum): Denna zon är idealisk för korta intensiva pass för att förbättra prestanda och hastighet (högintensiv intervallträning HIIT).
Denna pulsmätare app beräknar och sparar automatiskt dina pulsträningszoner.
VARNING
- Pulsmätare-appen ska inte användas som medicinsk apparat.
- Om du har ett medicinskt tillstånd eller är orolig för ditt hjärttillstånd, kontakta alltid din läkare.
- I vissa enheter kan pulsmätaren göra blixten väldigt varm.
★Gratis med obegränsad inspelning
★Lätt att använda med en enkel design
★ Google Fit-stöd
★ Inget behov av ytterligare hårdvara
Hur använder man pulsmätarens gratisapp för att mäta ditt hjärtslag?
För att använda den här pulsmätarappen, lägg bara fingret på telefonens kamera och håll dig stilla, pulsen visas efter flera sekunder.
Vad är en normal puls eller hjärtslag?
Enligt Mayo Clinic varierar den normala vilopulsfrekvensen för vuxna från 60 till 100 slag per minut. Kom dock ihåg att många faktorer kan påverka hjärtfrekvensen, inklusive aktivitetsnivå, konditionsnivå, kroppsstorlek, känslor, etc. Generellt sett innebär en lägre puls i vilotillstånd effektivare hjärtfunktion och bättre kardiovaskulär kondition.
Rådgör med din läkare om din vilopuls konsekvent är över 100 slag per minut, eller om du inte är en idrottare och din vilopuls är under 60 slag per minut.
Vad är pulsträningszoner?
Hjärtfrekvensträningszoner beräknas med maxpuls. Inom varje träningszon sker subtila fysiologiska effekter för att förbättra din kondition:
- Vilozon (upp till 50 % eller maximalt): Detta betraktas som en vilozon.
- Fettförbränningszon (50 till 70 % eller maximalt): Återhämtnings- och uppvärmningsövningar bör genomföras i denna zon. Det kallas fettförbränningszonen eftersom en högre andel kalorier förbränns från fett.
- Konditionszon (70 % till 85 % av max): De flesta av huvudövningarna bör genomföras i denna zon.
- Peak zone (större än 85% av maximum): Denna zon är idealisk för korta intensiva pass för att förbättra prestanda och hastighet (högintensiv intervallträning HIIT).
Denna pulsmätare app beräknar och sparar automatiskt dina pulsträningszoner.
VARNING
- Pulsmätare-appen ska inte användas som medicinsk apparat.
- Om du har ett medicinskt tillstånd eller är orolig för ditt hjärttillstånd, kontakta alltid din läkare.
- I vissa enheter kan pulsmätaren göra blixten väldigt varm.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Plats, Personliga uppgifter och 4 till
Data krypteras när den skickas
Det går inte att radera datan
Betyg och recensioner
4,4
63,2 tn recensioner
Bert-Ola Bruce
- Markera som olämplig
30 januari 2024
Works well, compared it to other methods, BUT for some reason its impossible to measure pulse under 40, it shows 39 and if real pulse goes under 38 i stars to show 74 ( 37), 66 ( 33) etc. Just a case of programming? Fix it please
Lars Andersson
- Markera som olämplig
22 mars 2024
Reklamavbrott gör den omöjligt att använda...
1 person tyckte att den här recensionen var användbar
Ann-Louise Persson
- Markera som olämplig
16 april 2024
Enkel hantera .
Nyheter
- Bug fixes and improved accuracy.
- Improved waveforms UI
- Improved waveforms UI
