Vi lär dig hur du springer snabbare, blir starkare, går ner i vikt och gör din PR med träningspass, videor och artiklar från The Run Experiences coachingteam i San Francisco. Som med i: Runner's World, Competitor Magazine, Men's Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series, Active.com.
APPFUNKTIONER OCH FÖRDELAR:
✓ Dagliga träningspass Ljudguidade löpningar med kompletta träningspass, racingtips och träningsråd
✓ Köra TRACKER Använd appen för att spåra dina rutter och dela med dina vänner
✓ 5K, 10K, Halvmaraton och Helmaraton bästa träningsråd
✓ Rådgivning och övningar Löpteknik
✓ Styrketräning för löpning - träningspass och strategier
✓ Kaloriförbränning, löpning, promenader och sprintövningar
✓ Designad av fitnessexperter för att få ditt hjärta att pumpa, bränna kalorier och maximera viktminskning
✓ Träning hemma, inomhusträning, övningar och löpträningar
✓ Skadförebyggande och strategier för återhämtning
✓ Träningsforum för att få kontakt med andra löpare och våra tränare i vår veckovisa löpning
Registrera dig som medlem för att få exklusiva förmåner som hjälper dig att springa snabbare och längre! Oavsett om du är en nybörjare eller ett proffs, ger våra tränare träningsplaner som hjälper dig att förbättra din löpteknik.
Är du anmäld till ett 5K, 10K, Halvmaraton eller Helmaraton? För att bli en bättre löpare måste du vara en komplett idrottare. Det betyder att vi fokuserar på löpteknik, styrka och rörlighet för att förebygga skador.
Utöver alla dessa gratis träningsvideor och en skattkammare av råd kan medlemmar i The Run Experience Community också komma åt hela sitt träningsprogram med dagliga träningspass, direkt i appen.
Vi har program för nybörjarlöpare, skadeförebyggande, halvmaraton- och helmaratonprogram samt ett grundläggande 30-dagarsutmaningsprogram för alla löpare. Vår löpspårare låter dig registrera dina träningspass, kartlägga din körsträcka och övervaka din tid, distans och hastighet. Den för en logg över dina tidigare löpningar så att du kan övervaka din kondition och dela din prestation med dina vänner och TRE-communityt.
YTTERLIGARE FÖRMÅNER FÖR MEDLEMMAR:
✓ Enkel åtkomst till dina dagliga träningspass för alla program du har
✓ Program för 5K, 10K, Halvmaraton, Helmaraton och styrketräning
✓ Chatta med våra tränare och medlöpare i vår VIP Coaching-grupp på FB
På The Run Experience är vi dedikerade till att ge dig den bästa tillgängliga träningen och vi har hjälpt hundratusentals löpare över hela världen. Nu kan du äntligen få all träningsinformation i fickan.
——————
Läs mer om våra användarvillkor på https://api.ongo.app/tos eller sekretesspolicy på https://api.ongo.app/privacy
Uppdaterades den
26 sep. 2023