relax-APP
50+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Applikationen används för att genomföra korrekt andningsavslappning. Den är baserad på kognitiv beteendeterapi (CBT) och utvecklades av CBT-psykoterapeuten prof. Varumärke Krzystanka. Tack vare den egenutvecklade lösningen kan användaren observera sin andning på smartphone-skärmen och, med hjälp av mikrofon-headset, synkronisera andningen med modellandningen. Avkoppling varar i 6 minuter, i slutet får användaren ett meddelande om synkroniseringsnivån, vilket är ett mått på korrekt utförd avkoppling. Applikationen låter dig också enkelt bedöma svårighetsgraden av stress före och efter andningsavslappning, vilket gör att användaren kan övervaka sitt välbefinnande.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
