Home Workouts erbjuder dagliga träningsplaner för alla dina stora muskelgrupper. Du kan behålla din kondition hemma på bara några minuter per dag utan att behöva gå till gymmet. Alla övningar kan genomföras med endast din egen vikt, utan hjälp av någon utrustning eller tränare.
Appen erbjuder helkroppsövningar samt övningar för mage, bröst, ben, armar och rumpa. Experter skapade varje träningsprogram. Att gå till gymmet är inte nödvändigt eftersom ingen av dem kräver speciell utrustning. Det kan effektivt tona dina muskler och ge dig sex-pack-abs hemma, och det tar bara några minuter per dag. ingen gymträning fitness, självträning för hälsan och sex pack-abs
Uppdaterades den
29 maj 2023