SheChangedIt: Din mentala styrka, på ditt sätt
SheChangedIt ger kvinnor möjlighet att navigera i livet med motståndskraft och anslutning. Designad för din resa, det är en gemenskapsdriven, expertstödd verktygslåda för mental välbefinnande.
🌟 Varför SheChangedIt Works
• Evidensbaserade program: Förankrade i forskning om kvinnors välmående, som täcker humör, stress, självvärde, relationer.
• Expertledd innehåll: Guidade kurser, mindfulness-ljud, journalföring, videoworkshops.
• Säker och inkluderande gemenskap: Ett anonymt utrymme för att dela, lyssna, få support.
• Livechatt och kamratgrupper: Realtidskontakter med andra kvinnor i gruppchattar.
• Personliga resor: Verktyg skräddarsydda för kvinnors livsstadier – från karriär till vård.
Vad du kommer att vinna
✨ Bygg självförtroende och lugn
✨ Minska stressen innan den eskalerar
✨ Hitta systerskap och delad förståelse
✨ Vårda sinne, hjärta och själ
Komma igång
Ladda ner gratis – premiumåtkomst låser upp fullständiga kursbibliotek och exklusivt innehåll. Du kan prenumerera månadsvis eller årligen och avsluta när som helst via Google Play.
Gå med oss
Du hör hemma här. Låt oss tillsammans växa, stötta och frodas.
Ansvarsfriskrivning
I utbildningssyfte — inte en ersättning för sjukvård. Om du är i kris, sök professionell hjälp.
Uppdaterades den
15 jan. 2026