StrongrFastr Meal & Gym Plans

Strongr Fastr LLC

Köp i appen

Om appen

Strongr Fastr talar om för dig vad du ska äta och vilka träningspass du ska göra för att nå dina träningsmål - inklusive tappa fett och bygga muskler / tonus samt viktminskning, fyllning eller behålla din vikt.

Den ger dig en hälsosam måltidsplan och matchar dig med en träningsrutin. Måltidsplanen uppfyller dina makron, säkerställer att du får i dig rätt mängd protein och kalorier och är helt anpassningsbar - byt ut valfri måltid mot en annan - Strongr Fastr ser till att ersättaren är hälsosamt och uppfyller dina makron också. Du får enkla recept och en enkel inköpslista för att göra shopping och måltidsförberedelser enkelt.

Träningsrutinerna passar ditt schema, mål och utrustning och kan vara viktade eller kroppsviktade och kan inkludera konditionsträning. Förinstallerade rutiner inkluderar Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP och GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutin, PHUL rutin, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, PPL rutiner, som alla är beprövade bodybuilding eller styrkelyft rutiner.

Varför Strongr Fastr?

Våra måltidsplaner är rena, realistiska och flexibla och näringsmålen är baserade på grundprinciperna för flexibel diet och kroppsbyggande näring – att se till att de har rätt mängd kalorier i protein. Våra hälsosamma recept är läckra men enkla och kräver inte en massa konstig, dyr hälsokost, vilket gör det lätt för dig att hålla dig till planen. Ren mat har aldrig varit enklare. Rutinerna har alla använts av miljoner för att hjälpa till att bygga muskler och bränna fett. Strongr Fastr är din mobila personliga tränare som tar ut allt arbete och forskning för att skapa ditt eget träningsprogram och måltidsplan som är skräddarsydd för dina mål. Det hjälper dig att komma i form, bygga muskler, öka styrkan och gå ner i vikt – snabbare.

Måltidsplanerare-

• Hälsosamma måltidsplaner byggda kring dina makronäringsmål– det bestämmer målen för dig eller så kan du mata in dina egna
• Databas med hundratals enkla, snabba, hälsosamma, rena recept
• Lägg till dina egna recept
• Fullständigt anpassningsbar- byt ut valfri måltid till en annan som uppfyller dina makron (IIFYM- om den passar dina makron)
• Anpassat efter din livsmedelsbudget
• Inkluderar organiserad inköpslista
• Stöder planering av gruppmåltider
• Justerar automatiskt dina näringsmål över tid
• Stöder standard-, vegetarisk-, vegan-, keto-, lågkolhydrat-, paleodieter och kostrestriktioner inklusive mejeriprodukter, laktos, ägg, jordnötter, trädnötter, soja, gluten, fisk och skaldjur

Träningsrutiner:

• Bli matchad med ett träningsprogram som möter ditt schema, mål och utrustningsbehov
• Välj bland någon av de förladdade rutinerna inklusive: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP och GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT rutin, PHUL rutin, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine och PPL rutiner
• Möjlighet att integrera konditionsträning
• Videoinstruktioner visar korrekt form
• Progressiva träningsplaner kombinerar fettförbränning och muskeluppbyggnad
• Automatisk progression – säkerställer att du fortsätter att utvecklas

Se dina framsteg övertid:

• Framstegsdiagram över viktminskning/uppgång
• Framstegsdiagram för individuella övningar och volym

Avancerade funktioner:

• Redigera träningsrutiner, inklusive möjligheten att lägga till periodisering med flera träningscykler, automatisk progression av övningar eller autoreglerad progression av övningar
• Ange dina egna näringsmål (kalorier, protein, kolhydrater, fibrer)

Träningsrutiner och makrorekommendationer är gratis. Uppgradera till premium för måltidsplaneringsfunktionen - inkluderar en gratis provperiod.

Support: [e-mail]
Företagsförfrågningar: [e-mail]
Webbplats: https://www.strongrfastr.com/

Några problem eller förslag på funktioner? Låt oss veta! Vi är bra lyssnare.

FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp

Betyg och recensioner

I think this app need little more home workout

Nyheter

-bug fixes