Att hitta balans är utmanande i dagens värld. Din hälsa, grunden för det som gör dig kapabel att leva ett helt liv, förändras ständigt baserat på dina handlingar och beslut. Oavsett om du redan är på väg framåt och är redo att påskynda processen, eller om du har lagt din hälsa på sparlåga och du äntligen är redo för en förändring, är Red Zone här för dig. Våra coacher möter dig där du är på din resa och tar med dig varje steg på vägen.
FUNKTIONER:
- Få tillgång till träningsplaner och spåra träningspass
- Spåra dina måltider och gör bättre matval
- Sätt hälso- och träningsmål och spåra framsteg mot dina mål
- Få milstolpemärken för att nå nya personbästa och bibehålla vanor
- Meddela din tränare i realtid
- Spåra mätningar och ta framstegsbilder
- Få push-aviseringspåminnelser för schemalagda träningspass och aktiviteter
- Anslut din Apple Watch för att spåra träningspass, steg, vanor och mer direkt från handleden
- Anslut till andra bärbara enheter och appar som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal och Withings-enheter för att spåra träning, sömn, kost och kroppsstatistik och sammansättning
Ladda ner appen idag!
Uppdaterades den
29 maj 2024