Träningsplan för cyklister, triathleter, simmare och löpare - optimera och anpassa din träning efter varje pass.
Använd 2PEAK för att skapa en individuell och dynamisk träningsplan för triathlon, cykling eller löpning. Träningsplanen anpassar sig till din tidsbudget och ändras efter varje träningspass som du inte kunde genomföra enligt schemat. 2PEAK optimerar din träning efter dina mål och följer dig om du inte kan följa planen.
VARFÖR 2PEAK?
OPTIMERA DIN TRÄNING
Få ut det mesta av din träningsbudget och träna alltid i exakt den utsträckning som din kropp behöver. Planen analyserar din prestation och ställer automatiskt in mängden och intensiteten på träningen. Dessutom analyseras intensiteten av genomförda pass automatiskt och efterföljande pass justeras därefter.
2PEAK-träningsplanen erkänner också dina styrkor och svagheter och låter dig arbeta med och utveckla dem.
DYNAMISK OCH ADAPTIV TRÄNINGSPLAN
Våra planer är DYNAMISKA (de anpassar sig direkt efter dina programförändringar) och ADAPTIVE (de anpassar sig efter de avvikelser du gör, oavsett om du tränat mer eller mindre intensivt än vad som anges) - precis som en riktig tränare som följer med dig på dagligen.
För att förbättra dig måste du hitta rätt blandning av kvantitet och kvalitet. Rätt träningsbelastning för dig är den som gör att du kan maximera träningsstimulansen och återhämta dig tillräckligt.
Mer information på www.2PEAK.com