BE-FIT

BE-FIT

Om appen

BE-FIT är en revolutionerande mobilapp som stödjer patienters återhämtning efter operation eller sjukhusvistelse. Det är den första appen som skapats med övningar som kan göras direkt vid sängkanten på sjukhus. Den ger alla patienter tillgång till sjukgymnastik och rehabilitering.

Oavsett om du just har lagts in på sjukhus eller återhämtar dig från operation är BE-FIT ett evidensbaserat och medicinskt stödt träningsprogram som hjälper dig att mobilisera dig säkert, förbättra din återhämtning och förebygga vanliga sjukhuskomplikationer. Det utvecklades av ett team av sjukgymnaster, arbetsterapeuter, träningsspecialister, sjuksköterskor, läkare, kirurger och riktiga patienter.

Viktiga funktioner:

- Tre träningsnivåer: BE-FIT har 3 träningsnivåer: Nivå 1: Säng; Nivå 2: Stol; och Nivå 3: Stående, vilka är utformade för att matcha din rörlighetsnivå. Varje nivå består av lättförståeliga videor med instruktioner, vilket gör det enkelt att gå igenom din återhämtning säkert och effektivt. Börja på nivå 1 och arbeta dig uppåt allt eftersom du får styrka och rörlighet.

- Personlig återhämtningsväg: Genom att svara på några snabba frågor anpassar BE-FIT övningarna för att matcha din hälsostatus och återhämtningsstadium. Du uppmuntras också att rådfråga ditt vårdteam när du går igenom nivåerna för att säkerställa säkerhet och lämplighet.

- Steg-för-steg-guidade övningar: Varje övning i BE-FIT guidas av en träningsexpert. Videorna förklarar varje rörelse för att hjälpa dig att bibehålla rätt form. Oavsett om du ligger i din sjukhussäng eller precis har börjat gå ur sängen finns det övningar för olika rörlighetsnivåer, vilket gör det tillgängligt för alla.

- Säkerhet först: Säkerhet är kärnan i BE-FIT. Varje video förklarar hur du utför rörelserna korrekt och påminner dig om att rådfråga din vårdgivare innan du fortsätter.

- Spåra dina framsteg och gångtid: Spåra din dagliga aktivitet och gångtid för att övervaka återhämtningsmilstolpar. Den här funktionen hjälper både dig och ditt vårdteam att se framsteg, hålla sig motiverade och göra välgrundade justeringar av din plan.

- Journalfunktion: Patienter kan skapa minnen från sin återhämtningsresa genom text, foton och ljud.

- Motiverande påminnelser: Att hålla sig motiverad kan vara utmanande, särskilt under läkning. BE-FIT skickar mjuka påminnelser för att hålla dig på rätt spår. Med motiverande budskap och en lättförståelig daglig rutin kommer du att känna dig mer stärkt att hålla dig till din återhämtningsplan.

- Inbyggda utbildningsresurser: Förutom träningsvideor erbjuder BE-FIT utbildningsresurser som hjälper dig att bättre förstå din operationsresa. Ämnen inkluderar förberedelser inför operation, vad som händer på sjukhuset och forskningen som stöder BE-FIT-programmet.

Värdet av BE-FIT:

- Snabbare återhämtning: Genom att införliva rörelse tidigt i din återhämtning hjälper BE-FIT till att minska risken för komplikationer som liggsår (trycksår), blodproppar (djup ventrombos, lungemboli), muskelförlust (atrofi) och andningsproblem (lunginflammation). Detta kan bidra till att påskynda din återhämtningstid, så att du kan återgå till ditt dagliga liv snabbare.

- Främjar självständighet: Appen ger dig verktygen och kunskapen för att ta kontroll över din återhämtning. Genom att gradvis öka rörlighet och styrka kan du återfå förtroendet för dina förmågor.

- Åtkomst när som helst, var som helst: Oavsett om du planerar din sjukhusvistelse, återhämtar dig på sjukhuset eller hemma, är BE-FIT alltid tillgängligt. Få tillgång till din återhämtningsplan, titta på videor och följ framstegen direkt från din telefon – så att du alltid har hjälp till hands.

Slutsats:

BE-FIT är mer än bara en träningsapp. Det är din personliga återhämtningspartner som hjälper dig att läka mer effektivt efter operation eller sjukhusvistelse. Med lättförståeliga övningar är BE-FIT det perfekta verktyget för att följa din återhämtning, förhindra komplikationer och få dig hem snabbare. Ta din återhämtning i egna händer med BE-FIT och ta det första steget mot ett starkare och friskare jag.