Uppdaterad för Android OS 11!
Lär dig de hemliga metoderna för Qigong Breathing med denna strömmande videolektion för att ge din kropp energi! Du kommer också att läka ditt hjärta, lungor och hela hjärt-kärlsystemet och göra din Qigong-övning mer kraftfull. Dr. Yang undervisar på engelska med engelska / spanska undertexter. Ett köp i appen för att få hela innehållet.
I den här lektionen gräver Dr. Yang, Jwing-Ming djupare in i sin qigong-teori, från den bästsäljande ”Förstå Qigong DVD2”. Du lär dig de sällan lärda fina punkterna om hur du gör Qigong verkligt effektivt, inklusive:
• Förhållandet mellan tymuskörteln och känslorna.
• Förstå de helande ljuden från "Hen" och "Ha", och lär dig hur de relaterar till Qigong och Tai Chi.
• Lär dig det grundläggande kinesiska konceptet att behandla vanliga sjukdomar, särskilt andningstekniker för lungcancer och astma.
Innehåll:
1. Vikten av andning
Hjärn- / cellersättning (metabolism)
2. Övre nivå Qi och lägre nivå Qi
(Shang Ceng Qi & Xia Ceng Qi)
glukos + 6O2 ----> 6H2O + 6C02
---> 686 Kcal
3. Reglera regelbunden andning (Yi Ban Hu Xi)
Om lungor
Andas Yin (andas in) och Yang (andas ut)
4. Andning i buken (Fu Hu Xi)
Öka Qi-kvantiteten genom att konvertera fettet till Qi
Öka hormonproduktionen från omgivande körtlar
Binjurar, testiklar / äggstockar, bukspottkörtel, etc.
Normal andning i buken
Zheng Fu Hu Xi
Omvänd andning i buken
Fan Fu Hu Xi, Ni Fu Hu Xi
Olika sätt att cirkulera Qi vid normal och omvänd bukandning
5. Andra andningstekniker
Yongquan andas (Yongquan Xi)
Laogong andas (Laogong Xi)
Andning med fyra portar (Si Xin Xi)
Five Gates Breathing (Wu Xin Xi)
Joint Breathing (Guan Jie Xi)
Andning av huden (Fu Xi, ΩßÆß) (Ti Xi)
Marrow Andning (Sui Xi)
Embryonal andning (Tai Xi)
Turtle Breathing (Gui Xi)
Viloläge (Dong Mian Xi)
Med hjälp av över 40 års utbildning i Qigong och hans västerländska vetenskapliga bakgrund inom fysik och maskinteknik presenterar Dr. Yang en tydlig och fascinerande förklaring av sin Qigong-teori och erbjuder en enkel Qigong-övning för studenter att börja uppleva sin Qi. Detta program är ett måste för Qigong-utövare, akupunktörer, energihealers och alla som är intresserade av att förstå exakt hur och varför Qigong fungerar.
Om du aldrig har deltagit i ett Qigong-seminarium med Dr. Yang, här är en hemversion du inte vill missa!
Qi-Gong betyder "energi-arbete". Qigong (chi kung) är den antika konsten att bygga kroppens Qi (energi) till en högre nivå och cirkulera den genom hela kroppen för föryngring och hälsa. Denna milda Qigong-övning är ett mycket effektivt sätt att minska stress, öka energi, förbättra läkning och i allmänhet förbättra din livskvalitet.
Qigong ökar mängden energi i kroppen och förbättrar kvaliteten på din cirkulation genom energibanor, så kallade meridianer. Qi gong kallas ibland "akupunktur utan nålar."
Qigong kan vara effektivt för att hjälpa personer med astma, hjärt-kärlsjukdomar, hjärtsjukdomar, lungproblem, sömnlöshet, stressrelaterade störningar, depression, ryggsmärta, artrit, högt blodtryck, problem med immunsystemet, andningsorganen, det bioelektriska cirkulationssystemet, lymfsystemet och matsmältningssystemet.
Tack för att du laddade ner vår app!
Vänliga hälsningar,
Teamet på YMAA Publication Center, Inc.
(Yangs kampsportförening)
KONTAKT: apps@ymaa.com
BESÖK: www.YMAA.com
Titta: www.YouTube.com/ymaa
Uppdaterades den
17 jan. 2023