Uppdaterad för senaste Android OS!
Denna 2-timmars strömmande videolektion innehåller lektion ett från Dr. Yangs bästsäljande 6-DVD-serie, "Understanding Qigong". Ett köp i appen för att få hela innehållet. Du kommer att lära dig om Qi (energi) och hur du utvecklar din, inklusive:
• Qigong historia
• Vad är Qi?
• Vad är Qigong?
• Känsla är ett språk
• Yin/Yang, Kan och Li
• Tre skatter
• Fem energier mot sitt ursprung
• Tre krafters hållning
• Qigong Solo-träning
• Partnerpraxis
• Val av engelska eller spanska undertexter
Dr. Yang bygger på över 40 års träning i Qigong (chi kung) och sin västerländska vetenskapliga bakgrund inom fysik och maskinteknik, och presenterar en tydlig och fascinerande förklaring av sin Qigong-teori och erbjuder en enkel Qigong-övning för eleverna att börja uppleva sina Qi. Detta program är ett måste för Qigong-utövare, akupunktörer, energihealers och alla som är intresserade av att förstå exakt hur och varför Qigong fungerar.
Om du aldrig har deltagit i ett Qigong-seminarium med Dr. Yang, här är en hemversion du inte vill missa!
Qi-Gong betyder "energiarbete". Qigong (uttalas chee-gung) är den uråldriga konsten att bygga upp kroppens Qi (energi) till en högre nivå och cirkulera den i hela kroppen för föryngring och hälsa. En del Qigong tränas sittande eller stående, medan annan Qigong kan vara en slags rörlig meditation. Denna skonsamma Qigong-övning är ett mycket effektivt sätt att minska stress, öka energin, förbättra läkningen och generellt förbättra din livskvalitet.
Qigong ökar mängden energi i kroppen och förbättrar kvaliteten på din cirkulation genom energivägar, så kallade meridianer. Qigong kallas ibland "akupunktur utan nålar".
I likhet med yoga kan Qigong stimulera hela kroppen på djupet med rörelser med låg effekt och utveckla en starkare koppling mellan sinne och kropp. De långsamma, avslappnade rörelserna är allmänt erkända för sina hälsofördelar, som att stärka ditt immunsvar, stärka de inre organen, musklerna, lederna, ryggraden och benen och utveckla riklig energi. Ett Qigongpass får en att känna sig stark, centrerad och glad.
Qigong kan vara effektivt för att hjälpa människor med sömnlöshet, stressrelaterade störningar, depression, ryggsmärtor, artrit, högt blodtryck och problem med immunförsvaret, kardiovaskulära systemet, andningssystemet, bioelektriska cirkulationssystemet, lymfsystemet och matsmältningssystemet.
Tack för att du laddar ner vår app! Vi strävar efter att göra bästa möjliga videoappar tillgängliga.
Vänliga hälsningar,
Teamet på YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
KONTAKT: apps@ymaa.com
BESÖK: www.YMAA.com
SE: www.YouTube.com/ymaa
Uppdaterades den
17 jan. 2023