Kinderyoga: Meditation & Spaß

5W Verlag GmbH

Köp i appen

Om appen

KINDERYOGA är den FÖRSTA DELTAGANDE-APPEN för små yogier och yoginier från 3 till 99 år

Appen är väldigt lätt att använda. Det finns tre världar som tar dig till olika YOGAVIDEOS:

"I rymden": Yoga för att bli frisk och livlig på morgonen
”Med indianerna: Yoga för att släppa ånga under dagen
”Vid havet”: Avkopplande yoga på kvällen

YOGA FÖR BARN är inte bara den senaste trenden, det är ett verkligt hemligt vapen för att öka uppmärksamhet och koncentration. Och vad kan vara vackrare än barn som går igenom världen FÖRSIKTIGT, BALANSERAT och KONCENTRERAT och därmed t.ex. få hem bättre betyg också. Detta ger i sin tur självförtroende för barnen och stabilitet för hela familjen.

KIDS YOGA ÄR KUL:

Barnen hoppar över som grodorna och gnäller som gorillorna, formar månen och solen och blir star-surfare. Eller de balanserar som LITTLE PIRATE GIRL på ett ben med en papegoja på axeln.

Barnen tittar och lyssnar noga och lär sig därmed de barnvänliga poser som är inbäddade i LÅTAR, STORIER och DIG. Det finns massor av val och övningar i olika längder, så det kommer ALDRIG att bli BORING eller för krävande.

Ett VISUELLT och LYDFIRANDE FYRVERK väntar barnen. Alla videoklipp har sin EGNA LOOK och LJUD samt EGNA HELTAR skräddarsydda för kroppen. Så YOGA blir BARNS SPEL:

I RYMDET strömmar den lilla astronauten Lexy genom rymden på sin raket och upptäcker konstiga planeter.

PÅ INDIERNA smyger den indiska pojken Schneller Schuh genom prärien och pratar med de olika djuren han möter.

VID HAVET stiger vi in ​​i hennes båt med piratdotter Luna Sternenauge och besöker hennes vänner, havsdjuren.

Övningarna är skräddarsydda efter barnens dagliga rutin: på morgonen är det yoga att vakna och koncentrera. Vid lunchtid släpper barnen ånga och får en balans från vardagen. På kvällen är det avkoppling och drömresor. Barnen vilar och somnar snabbare.

Det är vetenskapligt bevisat att yoga förbättrar sömnen. Och det är bra för barn OCH föräldrar.

Barnyoga stimulerar sinnet på ett roligt sätt: barn lär sig att inte distraheras - vilket är särskilt viktigt för barn med uppmärksamhetsunderskott.

Effekten av barns yoga har bevisats i fysiologiska och kognitiva studier:

- Det har särskilt bra effekt på avslappning, koncentration och motorik hos barn
- Förbättrad hållning och balans
- Förbättring av grov- och finmotorik och koordinationsförmåga
- Barnen lär sig att slappna av och kontrollera sina känslor.
- Yoga erbjuder barn en idealisk balans mellan stress, brist på motion och hög tyngd.
- Barn som tränar yoga under en längre tid blir mer uppmärksamma och kompetenta att uppfatta sig själva och andra och utveckla empati.

Sensorimotorisk utveckling: koordination, rörelseplanering, interaktion mellan kroppens halvor, balans, fysiska färdigheter, förstärkning av musklerna, tonreglering, kroppsuppfattning och sensoriska upplevelser.

Mental utveckling: Koncentration, självkontroll, strukturering, inlärningsförmåga, arbetsbeteende, minne, fantasi / fantasi.

Social-emotionell utveckling: emotionell balans, välbefinnande, självförtroende, socialt beteende, minskning av rädsla / aggression / impulsivitet.

Hälsa: Positiva effekter på hjärt-kärlsystemet, ämnesomsättning, andningsaktivitet och syretillförsel, sömnbeteende, hållning, muskler och leder.

Ta en titt runt de olika världarna GRATIS och läs all information om barns yoga!
Skriv till våra experter: De svarar på alla dina frågor!

Du får full tillgång till alla videor med ett köp i appen.

Nyheter

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen