Letar du efter sätt att gå ner i vikt och bygga muskler? Är du lat för att gå till ett gym? Oroa dig inte! Vi har den perfekta träningslösningen för dig. Du kan gå ner i vikt och öka din kroppskondition med appen för hantelträning hemma.
Daglig träningsplan
Hantelövningarna hemma-appen har flera träningsplaner att träna på i ditt hemgym. Du kan välja din viktminskningsplan enligt dina behov och mål. De personliga träningsplanerna hjälper dig att utmana dig själv för att uppnå din önskade kroppsvikt. Träningsplanerna i appen för hantelövningar är för män, kvinnor, nybörjare och proffs.
Hantelträning för nybörjare
Alla träningspass i hemhantelträningsappen är vänliga för nybörjare och fungerar som personlig tränare. Träningen sträcker sig från armövningar till ett hantelpass för hela kroppen. Dessa träningspass är fördelaktiga för att gå ner i vikt och bibehålla konditionen.
Övningar för armen och hela kroppen
Hantelträningsappen har flera träningspass för muskeltillväxt och viktminskning. Det finns övningar för män, kvinnor, nybörjare och proffs. Övningen för män och kvinnor hjälper till att träna biceps, triceps, bröst, mage, axel och arm utan att gå till gymmet. Armträningen med hantlar hjälper dig att forma hela armen vilket resulterar i fettförlust vilket är ett vanligt problem för flera kvinnor.
30 dagars gratis träningsplanerare och andra funktioner
Hantelträningsappen för fitness och för att gå ner i vikt har en 30 dagars gratis träningsplan för alla sina användare. Den kostnadsfria planen på 30 dagar är en tränare för att uppnå dina fitness- och bodybuildingmål. Appen har träningsplaner för HIIT, styrketräning, tyngdlyftningsutmaning och till och med träning utan utrustning för viktminskning i armen och hela kroppen. Appen hjälper dig också att logga din viktminskning och muskeltillväxtframsteg för motivation.
Hanteltränings- och fitnessappen är en personlig gymtränare för ditt hemmaträningspass för att bygga muskler och gå ner i vikt. Ladda ner appen nu och gå ner de där extra kilona och kom i form!
Uppdaterades den
6 nov. 2025