► 30-dagars träningsutmaning är en enkel 30-dagars träningsplan, där du gör ett visst antal ab-övningar varje dag med vilodagar som kastas in! Träningen ökar långsamt och dagen 30 testar vem som helst. Appen är lämplig för både män och kvinnor i alla åldrar.
► 8 träningskategorier: 30 Day Ab, 30 Day Push Up, 30 Day Squat, 30 Day Toned Arms, 30 Day Plank, 30 Day Lårbantning, 30 Day Cardio.
Uppdaterades den
1 maj 2021