► 30 Day Fitness Challenge är en enkel 30-dagars träningsplan, där du gör ett visst antal magövningar varje dag med vilodagar inlagda! Passet ökar intensiteten långsamt och dag 30 kommer att testa vem som helst. Appen passar både män och kvinnor i alla åldrar.
► 8 träningskategorier: 30 dagars mag, 30 dagars push-up, 30 dagars knäböj, 30 dagars tonade armar, 30 dagars planka, 30 dagars lårbantning, 30 dagars konditionsträning.
► Vi önskar dig god hälsa och lycka!
Uppdaterades den
26 sep. 2025