Munch är det enklaste sättet att logga dina måltider, hålla koll på din vikt och bygga vanor som faktiskt håller – inget skräp, ingen skuld, inga oändliga formulär.
LOGGA IN PÅ SEKUNDER
• Upprepa gårdagens måltid med ett enda tryck
• Sök i en omfattande matkatalog, inklusive indiska vardagsrätter
• Lägg till dina egna anpassade rätter när något inte finns med i listan
• Se kalorier och makron (protein, kolhydrater, fett) allt eftersom
VETA VAR DU STÅR
• En tydlig instrumentpanel visar exakt hur många kalorier du har kvar idag
• Ditt kalorimål beräknas från din profil – och är fullt redigerbart
• Veckovis budget och trenddiagram gör det lätt att upptäcka mönster
• Spåra din vikt över tid och se vart den är på väg
FÖLJ DIG TILL DET SOM ÄR VIKTIGT
• Välj upp till 3 vanor att fokusera på – vatten, inget sötsaker, en daglig promenad, 8 timmars sömn och mer
• Bocka av dem varje dag och se dina vanor byggas upp i en månadskalender
HÅLL DIG PÅ RÄTT MED VÄNNER (MUNCHIES)
• Få kontakt med vänner och dela en skrivskyddad vy av dina veckovisa framsteg
• Ge varandra en vänlig knuff och få ett hej när någon når sitt mål
ÖVERBLICKBARA WIDGETS
• Hem och Låsskärmswidgetar håller dina återstående kalorier ett tryck bort
• Upprepa din vanliga måltid direkt från en widget
HEALTH CONNECT
• Synkronisera valfritt med Health Connect för att automatiskt fylla i vägningar, slutföra aktivitetsåtaganden och spara de måltider och den vikt du loggar
SKÖNA PÅMINNELSER
• Valfria dagliga påminnelser och en veckovis vägningsnudge — aldrig spam
Munch håller dina data privata: vi säljer aldrig din personliga information, och att ansluta Health Connect eller vänner är alltid ditt val.
Börja logga in på några sekunder. Ladda ner Munch och få kalorierna att räknas.
Logga måltider på några sekunder, spåra din vikt och behåll de vanor som är viktiga.
Uppdaterades den
26 sep. 2026