ClearDays är en hudspårare för vuxna som spårar akne, follikulit och frekventa hudutslag baserat på din historik och hjälper dig att identifiera triggers (mat och vanor) som påverkar dig.
Även om huden ofta känns som om den kom "ur klar himmel", utvecklas mönster ofta över tid som ett resultat av en kombination av faktorer, inklusive föregående dags kost (t.ex. raffinerade kolhydrater, mejeriprodukter), sömn, stress, motion/svett och kontaktfaktorer (t.ex. örngott).
ClearDays samlar in data genom korta dagliga avstämningar och låter dig få insikter i:
* Inget konto krävs. Registreringar lagras endast på din enhet.
Vad användare får
· Identifiera "när och varför" din hud försämras med data, inte minne.
· Identifiera sambandet mellan mat/vanor och utslag genom mönster för nästa dag.
· 14-dagars experiment för att verifiera "sanna triggers".
· Veckovisa rapportdiagram för att snabbt och enkelt visa och dela förändringar.
Viktiga funktioner
· Kalenderbaserad loggning: Se ditt hudtillstånd med en snabb blick efter datum.
· Daglig kontroll: Hudtillstånd + matkategorier.
· Vaneloggning: Sömn/stress/träning/byte av örngott etc.
· Insikter: Mat → Kontrollera försämringsfrekvens och vanemönster nästa dag.
· Experimentellt läge: Minska antalet dagar du äter en specifik livsmedelsgrupp under 14 dagar till ett målvärde.
· Veckovis rapport: Organisera i diagram + dela bilder.
· Aviseringsinställningar: Välj morgon/kväll/tid.
Rekommenderas för:
· De som upplever återkommande akne/follikulit/utslag men är förvirrade över orsaken.
· De som kämpar med att avgöra om det har varit effekt att ändra sina kost-/livsstilsvanor.
· De som tycker att komplexa loggningsappar är betungande och vill fortsätta med dem under en kort tid.
Varning
· ClearDays är inte en medicinteknisk produkt eller en diagnostisk/behandlingsapp. · Om symtomen är allvarliga eller förvärras, kontakta sjukvårdspersonal.
Uppdaterades den
2 feb. 2026