Rumpa och Ben Träning

Riafy Technologies

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Letar du efter ett effektivt träningsprogram för rumpan? Då är du på rätt plats. Du kan gå med oss ​​och börja ditt träningspass med en personlig träningscoach. Vi har rumpträning och benpass hemma för både män och kvinnor. Vårt träningsprogram utan utrustning låter dig tona din kropp med hemmaträningar.

Rumpträning 7 dagar hemma
Vår 7-dagars rumpträningsplan inkluderar knäböj, glute bridge, sit ups, burpee-träning, etc. Vi har kvinnliga övningar för att gå ner i vikt och tona hela kroppen inklusive lår, byte och ben. Du kan hoppa över gymmet och göra dessa övningar hemma. Appen har exklusiva benpass för kvinnor och män med en träningstränare. Utmana dina vänner med en 30-dagars träningsplan som ges i rumpträningsappen.

Daglig rumpa träning för att lyfta rumpan
Få större rumpa och tonad höft på en vecka. Våra viktminskningsövningar hjälper dig att få en modellkropp genom att tona rumpa och lår. Du kan välja en personlig träningstränare som kan träna dig att lyfta byte och bygga mage. Vi hjälper dig att få stora och runda rumpor med enkla core- och glutenövningar. Du kan hålla dig utanför gymmet och träna utan utrustning hemma. Rumpträningsappen har till och med ett magträningsprogram för att bygga mage.

Benövningar för män och kvinnor
Gör ett benpass hemma utan någon utrustning. Bygg upp större ben snabbt med knäböjsträning och hantelträning. Benträningsappen har övningar för att göra din bendag mer intressant. Vi har en dedikerad 30-dagarsplan med benträning för kvinnor för den kvinnliga vadmuskeln.

Personlig träningscoach för att träna dig
Du kan ha en personlig tränare från appen Rumpa och benträning. Börja göra 7 dagars benpass hemma utan utrustning. Tona rumpa och lår med ett enkelt och effektivt byttpass i rumpträningsappen. Din träningscoach hjälper dig att klara 7 dagars rumpträningsutmaning och bygga en kvinnlig kropp i form.

Gå med oss ​​och starta en träningsutmaning med 30 dagars benträningsprogram i benträningsappen. Bygg ett stort byte och starka benmuskler med vår rumpa- och benträningsapp.